Dietas: A soma dos alimentos consumidos por qualquer organismo vivo. A palavra dieta é o uso de uma ingestão específica de nutrição para a saúde ou controle de peso. Os alimentos fornecem às pessoas a energia e os nutrientes necessários para serem saudáveis. Ao comer uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo vegetais, frutas, grãos inteiros e carnes magras de boa qualidade, o corpo pode se reabastecer com as proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais essenciais para funcionar com eficácia. Ter uma dieta saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer para prevenir e controlar vários problemas de saúde, ou seja, tipos de câncer, doenças cardíacas, pressão alta e diabetes tipo 2. O Dr. Alex Jimenez oferece exemplos nutricionais, bem como descreve a importância de uma nutrição balanceada ao longo desta série de artigos. O Dr. Jimenez enfatiza como uma dieta adequada combinada com atividade física pode ajudar os indivíduos a atingir e manter um peso saudável, reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas como doenças cardíacas e, por fim, promover a saúde e o bem-estar geral. Para respostas a quaisquer perguntas que você possa ter, ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900