Dietas

Dietas: A soma dos alimentos consumidos por qualquer organismo vivo. A palavra dieta é o uso de ingestão específica de nutrição para a saúde ou controle de peso. A comida fornece às pessoas a energia e os nutrientes necessários para serem saudáveis. Ao comer uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo vegetais, frutas, produtos integrais e carnes magras de boa qualidade, o corpo pode se reabastecer com as proteínas essenciais, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais para funcionar de forma eficaz. Ter uma dieta saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer para prevenir e controlar vários problemas de saúde, ou seja, tipos de câncer, doenças cardíacas, pressão alta e diabetes tipo 2. Dr. Alex Jimenez oferece exemplos nutricionais, bem como, descreve a importância de uma nutrição equilibrada ao longo desta série de artigos. Dr. Jimenez enfatiza como uma dieta adequada combinada com a atividade física pode ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas, como doenças cardíacas, e, finalmente, promover a saúde e o bem-estar geral. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

Nem todos os alimentos são benéficos para a saúde óssea e prevenção da osteoporose

Existem certos alimentos que, embora saudáveis, para indivíduos que tentam prevenir a osteoporose, podem retardar o crescimento saudável dos ossos. Lá… Sabe mais

7 de agosto de 2020

Qual é o papel da glutationa na desintoxicação?

Antioxidantes como resveratrol, licopeno, vitamina C e vitamina E podem ser encontrados em muitos alimentos. No entanto, um dos mais ... Sabe mais

4 de agosto de 2020

Quais são as fases da desintoxicação do fígado?

As pessoas são expostas a toxinas, como pesticidas e poluentes do ar nos alimentos e no meio ambiente, regularmente.… Sabe mais

3 de agosto de 2020

Qual é o papel de uma dieta Detox?

A maioria das dietas de desintoxicação são normalmente modificações de dieta e estilo de vida a curto prazo, feitas para ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo. Um comum… Sabe mais

28 Julho 2020

Como a nutrição afeta a saúde e a longevidade

Pesquisas demonstraram o papel fundamental da nutrição na saúde e longevidade. A dieta americana padrão, que geralmente é… Sabe mais

20 Julho 2020

Medicina Regenerativa: El Paso

Como vimos, os planos de saúde personalizados e pessoais estão se tornando a nova maneira de cuidar da saúde. Isso está permitindo cuidados de saúde ... Sabe mais

13 Julho 2020

Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 4 de 4

Nos artigos anteriores, Saúde e Bem-Estar: Genética e Nutrição Parte 1, Parte 2 e Parte 3, o DNA do teste… Sabe mais

10 Julho 2020

PODCAST AO VIVO com LIZETTE ORTIZ

Junte-se ao Dr. Alexander Jimenez, à treinadora de saúde Kenna Vaughn e à personal trainer Lizette Ortiz para discutir substituições saudáveis ​​de favoritos caseiros!… Sabe mais

2 Julho 2020

O cérebro precisa de carboidratos?

Nosso cérebro está constantemente trabalhando para nos ajudar a tomar decisões, falar, ler e executar muitas outras funções importantes. É também… Sabe mais

12 de Junho de 2020

A importância do folato e do ácido fólico

O folato é uma vitamina B encontrada naturalmente em uma variedade de alimentos. O corpo não pode produzir folato, é por isso que é ... Sabe mais

11 de Junho de 2020

O que é o metabolismo do folato?

O folato, e sua forma sintética de ácido fólico, é uma vitamina B solúvel em água que desempenha um papel fundamental em uma variedade… Sabe mais

9 de Junho de 2020

Excesso de açúcar e inflamação crônica

Nossa dieta pode afetar significativamente a inflamação em nossos corpos. Vários alimentos podem aumentar a inflamação, enquanto outros podem reduzir a inflamação.… Sabe mais

8 de Junho de 2020

Mutação do gene MTHFR e saúde

O gene MTHFR ou metilenotetrahidrofolato redutase é bem conhecido devido a uma mutação genética que pode causar altos níveis de homocisteína e… Sabe mais

5 de Junho de 2020

Visão geral de boas calorias versus más calorias

Calorias são definidas como uma medida da energia que nosso corpo produz a partir dos alimentos que ingerimos. No entanto, nem todos… Sabe mais

4 de Junho de 2020

A conexão entre nutrição e epigenoma

A nutrição é considerada um dos fatores ambientais mais bem entendidos associados a alterações no epigenoma. Nutrientes em… Sabe mais

3 de Junho de 2020
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