massagem

Nós todos queremos relaxar. Em nossas vidas agitadas, é difícil encontrar tempo para o R & R. Se você lida com isso em sua vida, uma massagem está em ordem. Massagem terapêutica é um termo geral que se refere a vários tipos de manipulação de tecidos moles para fins terapêuticos. Ele utiliza a manipulação manual para melhorar a circulação, relaxar os músculos, melhorar a amplitude de movimento e aumentar os níveis de endorfina. Profissionais de saúde reconhecem a massagem terapêutica como uma terapia legítima para a dor lombar. Esta terapia geralmente segue algum tipo de tratamento médico. Tipos de terapia incluem neuromusculares, esportes e sueco. Por exemplo, a terapia neuromuscular, que é o tratamento mais eficaz para dor lombar, consiste em níveis alternados de pressão aplicada aos músculos para aliviar o espasmo muscular. Primeiro de tudo, certifique-se de beber muita água após uma massagem. Com procedimentos de massagem, os tecidos do seu corpo serão estimulados, resultando na liberação de toxinas. Beber pelo menos 10 copos de água ao longo do dia vai expulsar as toxinas. Apontar para beber copos 2-3 na primeira hora ou mais e, em seguida, pelo menos 8 mais dentro das próximas horas 24. Na hora seguinte à massagem, beba vários copos e continue com mais oito nas próximas horas 23. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

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