Lesões Crossfit

Equipe de Tratamento de Lesões do Dr. Jimenez Crossfit. CrossFit é uma forma de exercício que incorpora movimentos balísticos rápidos e sucessivos de alta intensidade e se tornou uma opção popular de fitness. As pessoas que participam desse tipo de treinamento começam a desenvolver rigidez em seus músculos e articulações mais rapidamente do que em outros esportes. Isso os torna em alto risco de lesões. E, como em qualquer regimento de fitness, e apesar de fazer tudo o que um treinador lhe diz para fazer e fazê-lo corretamente, lesões podem ocorrer e ocorrem.

O tratamento quiroprático dá a esses participantes e seu sistema musculoesquelético a capacidade de liberar o estresse rapidamente e se recuperar rapidamente para realizar. As taxas de lesões com o treinamento CrossFit parecem ser semelhantes às relatadas para vários esportes, ou seja, levantamento de peso, levantamento de peso e ginástica. As lesões que são comumente relatadas são lesões na coluna e no ombro.

Os participantes do treinamento que recebem tratamento quiroprático antes e depois das sessões de treinamento têm melhores resultados em relação às lesões, pois a análise quiroprática pode descobrir problemas subjacentes. Um médico quiroprático pode explicar aos atletas quais exercícios de CrossFit devem ser modificados ou evitados. Além disso, com um quiroprático, os exercícios podem ser personalizados para ajudar a corrigir movimentos disfuncionais para um desempenho ideal.

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