Força e força

Os programas de treinamento e condicionamento de força e força, tanto para atletas quanto para a população em geral, podem atingir níveis mais altos de força e potência pessoal, tornando-os capazes de atingir seus objetivos pessoais de preparação física. A potência é definida como a capacidade de gerar o máximo de força o mais rápido possível. É necessário para movimentos atléticos, como em exercícios (clean & jerk), balançar um taco, taco de golfe, raquete de tênis e correr através de um tackle. O poder requer força e velocidade para desenvolver força. Força é a quantidade de força que os músculos podem exercer contra uma carga externa. O teste máximo de uma repetição é realizado onde um indivíduo avalia o maior peso que pode levantar, mantendo a forma adequada. A velocidade do movimento não é importante em um teste de força. O Dr. Alex Jimenez oferece uma visão sobre uma variedade de alongamentos e exercícios, além de explicar os possíveis riscos de lesões relacionados ao treinamento de força por meio de seu arquivo de artigos de força e força. Para mais informações, por favor, sinta-se à vontade para nos contatar em (915) 850-0900 ou enviar uma mensagem de texto para ligar pessoalmente para o Dr. Jimenez em (915) 540-8444.

Composição Corporal: Treinamento de Alta Intensidade ou Musculação

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Fevereiro 17, 2021

Um guia para alergias, hipersensibilidade e intolerâncias alimentares | El Paso, Tx (2021)

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Fevereiro 1, 2021

O que é disfunção imunológica e inflamação? - Um mecanismo primário | El Paso, Tx (2021)

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6 de janeiro de 2021.

Apresentação da disfunção tireoidiana * PARTE 3 * | (2021) EL PASO, TX

https://www.youtube.com/watch?v=Otvu_n_GgZE Dr. Alex Jimenez brings to you this part three of a Functional Medicine Presentation and other Medical Specialists will… Saiba mais

31 de dezembro de 2020.

Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

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