Mobilidade e flexibilidade

Mobilidade e flexibilidade O corpo humano mantém um nível natural para garantir que todas as suas estruturas estejam funcionando adequadamente. Os ossos, músculos, ligamentos, tendões e outros tecidos trabalham juntos para permitir a amplitude de movimento e manter uma boa forma física, e uma nutrição equilibrada pode ajudar a manter o corpo funcionando adequadamente. Grande mobilidade significa poder executar movimentos funcionais sem restrições na amplitude de movimento (ROM). Uma pessoa flexível pode ter força, equilíbrio ou coordenação essenciais, mas não conseguir executar os mesmos movimentos funcionais que a pessoa com grande mobilidade. Lembre-se de que a flexibilidade é um componente da mobilidade, mas a extrema flexibilidade não é realmente necessária para realizar movimentos funcionais. De acordo com a compilação de artigos do Dr. Alex Jimenez sobre mobilidade e flexibilidade, os indivíduos que não esticam o corpo muitas vezes podem experimentar músculos encurtados ou endurecidos, o que diminui sua capacidade de se mover de forma eficaz. Para mais informações, não hesite em contactar-nos em (915) 850-0900 ou texto para ligar para o Dr. Jimenez pessoalmente em (915) 540-8444.

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Fevereiro 20, 2020

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13 de janeiro de 2020

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10 de janeiro de 2020

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27 de Junho de 2019

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14 de maio de 2019

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Março 22, 2019

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19 de novembro de 2018

Reclamações do joelho: Abordagem de diagnóstico por imagem e neoplasias

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2 de novembro de 2018

Dor no Joelho e Imagem de Diagnóstico de Trauma Agudo Parte II | El Paso, TX

Lágrimas Meniscais Agudas ou Crônicas. Imagem com ressonância magnética (sensibilidade 95% e especificidade 81%) Os meniscos são formados por uma composição de… Leia mais

7 de outubro de 2019

Dor no joelho e imagem do diagnóstico de traumatismo agudo Parte I | El Paso, TX

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7 de outubro de 2019

O que os pacientes quiropráticos querem saber sobre o Pilates

Todo mundo sabe que o exercício é ótimo para o bem-estar geral, melhor saúde e um corpo saudável. Muitos quiropráticos costumam recomendar… Leia mais

7 de outubro de 2019

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13 de Setembro de 2018

Alongamento com dor muscular ou articular

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6 de agosto de 2018