Lesões de Crossfit | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
Espero que você tenha gostado de nossas postagens de blog em vários tópicos relacionados à saúde, nutrição e lesões. Por favor, não hesite em chamar-nos ou eu mesmo, se tiver dúvidas sobre a necessidade de procurar cuidados. Ligue para o escritório ou para mim. Office 915-850-0900 - Celular 915-540-8444 Agradáveis. Dr. J
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Lesões Crossfit

Lesões Crossfit: CrossFit é uma forma de exercício que incorpora movimentos balísticos de alta intensidade rápidos e sucessivos e se tornou uma opção popular de condicionamento físico. As pessoas que participam desse tipo de treinamento começam a desenvolver rigidez nos músculos e nas articulações mais rapidamente do que em outros esportes. Isso os torna de alto risco de lesões. E, como acontece com qualquer regimento de fitness e apesar de fazer tudo o que um treinador manda, e fazendo-o corretamente; lesões podem ocorrer e ocorrem. O tratamento quiroprático dá a esses participantes e a seu sistema músculo-esquelético a capacidade de liberar o estresse rapidamente e se recuperar rapidamente para ter um bom desempenho. As taxas de lesões com o treinamento CrossFit parecem ser semelhantes às relatadas para vários esportes, ou seja, levantamento de peso, levantamento de peso e ginástica. As lesões comumente relatadas são lesões na coluna e nos ombros. Os participantes do treinamento que recebem tratamento de Quiropraxia antes e depois das sessões de treinamento têm melhores resultados quando se trata de lesões, pois a análise de Quiropraxia pode descobrir problemas subjacentes. Um quiroprático pode explicar aos atletas quais exercícios CrossFit devem ser modificados ou evitados. Além disso, com um quiroprático, os exercícios podem ser personalizados para ajudar a corrigir os movimentos disfuncionais para um desempenho ideal. Para respostas a quaisquer perguntas que você possa ter, ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900

 

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