Lesões de Crossfit | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Lesões Crossfit

Lesões Crossfit: O CrossFit é uma forma de exercício que incorpora movimentos balísticos rápidos e sucessivos de alta intensidade e tornou-se uma opção de fitness popular. As pessoas que participam desse tipo de treinamento começam a desenvolver tensão em seus músculos e articulações mais rapidamente do que em outros esportes. Isso os torna alto risco de lesão. E, como acontece com qualquer regimento de fitness e apesar de fazer tudo o que um treinador lhe diz para fazer e fazer corretamente; lesões podem ocorrer e ocorrem. O tratamento quiroprático dá a esses participantes e ao seu sistema músculo-esquelético a capacidade de liberar o estresse rapidamente e recuperar-se rapidamente para realizar o trabalho. As taxas de lesões com treinamento CrossFit parecem semelhantes àquelas relatadas para vários esportes, como levantamento de peso, levantamento de peso e ginástica. As lesões que são comumente relatadas são lesões na coluna e no ombro. Os participantes em treinamento que recebem tratamento quiroprático antes e depois das sessões de treinamento têm melhores resultados quando se trata de lesões, pois a análise da quiropraxia pode descobrir problemas subjacentes. Um quiropraxista pode explicar aos atletas o que o CrossFit faz para modificar ou evitar. Além disso, com um quiroprático, os exercícios podem ser personalizados para ajudar a corrigir os movimentos disfuncionais para um ótimo desempenho. Para respostas a qualquer dúvida que você possa ter, por favor ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900