Toranja Para Perda De Peso

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Toranja

Mesmo que você não tenha mudado nada na sua dieta, comer meia toranja antes de cada refeição pode ajudá-lo a perder até um quilo por semana!

Um composto na fruta picante pode reduzir a insulina, um hormônio de armazenamento de gordura, e isso pode levar à perda de peso. É também uma boa fonte de proteína, e porque é pelo menos 90% de água, pode te encher, então você come menos.

Experimente esta receita: Salada de Gengibre-Citrinos

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