Neurologia funcional: benefícios para a saúde e riscos da cúrcuma | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Neurologia funcional: benefícios para a saúde e riscos da cúrcuma

Quantas vezes você sente pensamentos obscuros ou concentração e nevoeiro cerebral? Com que frequência você sente dor, desconforto e / ou inflamação? Quantas vezes você sente fadiga mental e física depois de comer? A inflamação é uma resposta imune essencial; no entanto, a inflamação crônica, especialmente no cérebro e nas articulações, pode causar uma variedade de problemas de saúde. Felizmente, existem muitos remédios naturais que podem ajudar a reduzir a inflamação, incluindo açafrão ou curcumina.

Açafrão, às vezes conhecido como açafrão indiano ou a especiaria dourada, é uma planta alta que cresce na América Central e na Ásia. A cúrcuma que comumente vemos nas prateleiras e nos armários de especiarias é feita das raízes do solo da planta. Além disso, a cor amarela brilhante do açafrão processado inspirou muitas culturas a usá-lo como corante. Açafrão-da-terra também é o principal ingrediente do curry em pó. Cápsulas, pós, chás e extratos são várias maneiras pelas quais a cúrcuma está disponível comercialmente.

A curcumina é o ingrediente ativo encontrado na açafrão e possui muitas propriedades biológicas poderosas. A medicina ayurvédica, um sistema tradicional indiano de tratamento, recomenda a utilização de açafrão para uma variedade de problemas de saúde, incluindo dor crônica e inflamação. A medicina ocidental começou a avaliar o uso de açafrão como analgésico. No artigo a seguir, discutiremos os benefícios e riscos para a saúde da cúrcuma, bem como como eles podem afetar a saúde e o bem-estar em geral.

Benefícios de saúde da cúrcuma

De acordo com a Arthritis Foundation, estudos em que o açafrão foi utilizado ajudou a reduzir a inflamação crônica nos participantes do ensaio clínico. As propriedades anti-inflamatórias da açafrão, ou curcumina, podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto nas articulações da artrite. Juntamente com outros suplementos, como um Ativador Nrf2, estudos de pesquisa demonstraram que elas podem reduzir citocinas inflamatórias, amortecendo a atividade de NF-κB e regulando negativamente COX, LOX, iNOS, metaloproteiases de matriz, INF-a e interleucinas-1, 2, 6, 8, 12, bem como quimiocinas . A Arthritis Foundation sugere tomar cápsulas de 400 a 600 miligramas (mg) de curcuma or Curcumina até três vezes por dia para dor e inflamação crônica.

Muitos pesquisadores e profissionais de saúde acreditam que o açafrão pode não só ser eficiente na redução da inflamação, mas também pode ser seguro e eficaz como um analgésico crônico. Como mencionado anteriormente, o tempero tem a reputação de ajudar a aliviar a artrite e os sintomas da fibromialgia. Os estudos de pesquisa parecem apoiar a utilização de açafrão para alívio da dor, com uma fonte observando que parecia funcionar tão bem quanto o ibuprofeno (Advil) em pessoas com artrite. Embora as recomendações de dosagem pareçam variar, aqueles que participaram do estudo tomaram 800 mg de açafrão em cápsulas, todos os dias.

A cúrcuma também tem recebido muita atenção recentemente por causa de suas habilidades antioxidantes. Os efeitos antioxidantes do açafrão parecem ser tão poderosos que podem até ajudar a parar ou impedir que seu fígado seja danificado por toxinas. Isso pode ser uma boa notícia para as pessoas que tomam remédios fortes para diabetes ou quaisquer outros problemas de saúde que possam danificar seu fígado através da utilização a longo prazo. A curcumina também mostrou grande promessa como um tipo de tratamento contra o câncer. Pesquisas sugerem que a curcumina pode ter efeitos protetores contra o câncer de pâncreas, câncer de próstata e mieloma múltiplo.

A cúrcuma é utilizada no caril em pó porque ajuda a adicionar um elemento delicioso aos alimentos. No entanto, açafrão também pode desempenhar um papel fundamental no processo digestivo desse alimento. Devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ajudar a promover uma digestão saudável. É utilizado na medicina ayurvédica como agente curativo do sistema digestivo. Hoje, a medicina ocidental começou a avaliar como a cúrcuma ou curcumina pode ajudar na inflamação intestinal e na permeabilidade intestinal, duas medidas de sua eficiência digestiva. A cúrcuma está sendo explorada como uma possível abordagem de tratamento para a síndrome do intestino irritável (SII). Açafrão pode ter muitos benefícios para a saúde, mas os suplementos de curcumina também podem ter vários riscos à saúde.

Riscos à saúde da cúrcuma

Infelizmente, os mesmos agentes curativos da cúrcuma que apóiam a digestão saudável também podem causar irritação quando consumidos em grandes quantidades. Vários participantes do estudo que analisaram a utilização do açafrão como um tipo de tratamento contra o câncer tiveram que abandonar o estudo clínico porque seu sistema digestivo foi afetado negativamente pelo tempero. Açafrão estimula o estômago a produzir mais ácido gástrico. Embora isso possa ajudar na digestão, pode afetar negativamente a digestão para outras pessoas.

As propriedades purificantes da cúrcuma também podem fazer você sangrar mais facilmente. Não está completamente entendido por que isso acontece. No entanto, as pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina (Coumadin), devem evitar consumir grandes doses de açafrão ou curcumina. Pesquisadores e profissionais de saúde levantam a hipótese de que outros benefícios do açafrão, incluindo sua capacidade de baixar a pressão arterial e o colesterol, podem ter algo a ver com a forma como a cúrcuma afeta o sangue. Além disso, pesquisadores e profissionais de saúde acreditam que a maneira como a curcumina é extraída do açafrão pode ser a causa desse problema de saúde. Aproximadamente 95 por cento de curcumina nos EUA é extraído por solventes cancerígenos.

Você também deve ter ouvido falar que comer alimentos temperados com curry pode estimular o trabalho de parto. Embora haja pouca evidência para apoiar essa afirmação, estudos sugerem que a cúrcuma pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM. Mas talvez haja alguma verdade por trás do conto das esposas. Por causa de seus efeitos de afinar o sangue por si só, no entanto, as mulheres grávidas são recomendadas para evitar tomar suplementos de açafrão. Adicionar pequenas quantidades de açafrão como tempero a alimentos ou refeições não deve ser um problema.

O Takeaway de açafrão

Parece que existem muitos benefícios para a saúde, incluindo a cúrcuma como parte de sua dieta regular. A especiaria dourada apóia um sistema imunológico saudável, ajuda a aliviar a dor crônica e pode até ajudar a promover uma digestão saudável, entre outros benefícios à saúde. No entanto, devido a alguns de seus riscos para a saúde e efeitos colaterais, açafrão ou curcumina pode não valer a pena levar para várias pessoas. É essencial ter cuidado ao decidir se açafrão é algo que você pode querer experimentar. Como em qualquer opção de tratamento alternativo, converse com seu médico antes de utilizar açafrão para tratar qualquer problema de saúde. Se você quiser comprar um suplemento de açafrão ou curcumina, existe uma excelente seleção on-line com milhares de ótimas avaliações de clientes.

Equipe e médico do quiroprático El Paso

A cúrcuma, ou curcumina, é um remédio poderoso e natural que demonstrou ter muitos benefícios à saúde, especialmente dor crônica e inflamação, entre outros. No entanto, muito do tempero dourado poderoso também pode ter vários riscos à saúde e efeitos colaterais. É fundamental conversar com um profissional de saúde para discutir se açafrão ou curcumina é uma boa opção de tratamento. A cúrcuma, ou curcumina, pode ser utilizada para uma variedade de problemas de saúde, incluindo artrite e fibromialgia. Certifique-se de conversar com um médico antes de usar suplementos de açafrão ou curcumina. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


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Quantas vezes você sente pensamentos obscuros ou concentração e nevoeiro cerebral? Com que frequência você sente dor, desconforto e / ou inflamação? Quantas vezes você sente fadiga mental e física depois de comer? A inflamação é uma resposta imune essencial; no entanto, a inflamação crônica, especialmente no cérebro e nas articulações, pode causar uma variedade de problemas de saúde. Felizmente, existem muitos remédios naturais que podem ajudar a reduzir a inflamação, incluindo açafrão ou curcumina.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900 .

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Discussão Adicional do Tópico: Dor Crônica

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Sensibilidade alimentar para a resposta imune de IgG e IgA

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O Dr. Alex Jimenez utiliza uma série de testes para ajudar a avaliar os problemas de saúde associados às sensibilidades alimentares. O Zoom de Sensibilidade AlimentarTM é uma matriz de antígenos alimentares comumente consumidos 180 que oferece reconhecimento muito específico de anticorpo para antígeno. Este painel mede a sensibilidade de IgG e IgA de um indivíduo a antígenos alimentares. A capacidade de testar anticorpos IgA fornece informações adicionais aos alimentos que podem estar causando danos nas mucosas. Além disso, este teste é ideal para pacientes que podem estar sofrendo de reações tardias a determinados alimentos. A utilização de um teste de sensibilidade alimentar baseado em anticorpos pode ajudar a priorizar os alimentos necessários para eliminar e criar um plano de dieta personalizado, de acordo com as necessidades específicas do paciente.

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