Imposters de alívio da dor nas costas

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Se parece bom demais para ser verdade ...

Quando você está com dor, você pode tentar qualquer coisa para se sentir melhor. As alegações de curas milagrosas que instantaneamente aliviam dores nas costas e no pescoço são tentadoras, mas muitas vezes ficam aquém das suas promessas.

Economize seu dinheiro e evite os produtos que prometem eliminar a dor relacionada à coluna.

Braceletes de cobre

Pulseiras de cobre e pulseiras têm atraído um número de sofredores de artrite por causa de sua capacidade percebida para reduzir a dor nas articulações.

A palavra-chave aqui é percebido.

Um estudo da 2013 no Reino Unido, que examinou os efeitos das pulseiras de cobre em pacientes com artrite reumatóide, não encontrou diferenças nos resultados de dor entre aqueles que usavam pulseiras de cobre e aqueles que usavam um placebo.

Embora as pulseiras não causem nenhum dano, elas são mais para aparência do que para benefícios clínicos. Não há evidências médicas sólidas disponíveis que comprovem que reduzem a dor ou a inflamação.

Ímãs

 

De pastilhas de sapato magnético a bandagens, os ímãs têm sido comercializados como uma cura milagrosa para afastar uma variedade de condições de dor nas costas, incluindo fibromialgia e artrite. No entanto, não existe nenhuma prova para respaldar as alegações de saúde dos ímãs.

Embora os estudos tenham examinado o impacto dos ímãs na dor, os resultados são mistos - e a qualidade de algumas das pesquisas é questionável. Além disso, os ímãs não são seguros para algumas pessoas, incluindo aqueles que usam marca-passos ou bombas de insulina.

Prata coloidal

 

Joias de prata? Clássico. Mobiliário de prata? Coisa certa. Prata coloidal para a dor na coluna? Nunca é uma boa ideia.

Prata coloidal para dor nas costas é tipicamente encontrada como um creme tópico contendo pequenas partículas de prata. Na 1999, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA recomendou que as pessoas não usem prata coloidal para tratar qualquer condição médica porque não é segura nem eficaz.

Ainda pior do que as falsas alegações de alívio das dores nas costas e no pescoço são os efeitos colaterais estranhos e sérios da prata coloidal. Este produto pode interferir com a absorção de alguns medicamentos prescritos e até mesmo tonificar permanentemente a sua pele de uma cor azul-acinzentada.

Suplementos Dietéticos DMSO e MSM

Se você tem espondilose (osteoartrite), você pode ter ouvido falar dos suplementos dietéticos dimetil sulfóxido (DMSO) e metilsulfonilmetano (MSM). Alguns acreditam que este par de suplementos pode bloquear a dor e a inflamação, mas nenhuma evidência médica real mostra que essas substâncias realmente aliviam os sintomas dolorosos da artrite.

Em vez de eliminar sua dor de artrite, MSM e DMSO podem causar alguns efeitos colaterais indesejados. Ambos foram associados a causar irritação no estômago e erupções cutâneas, enquanto o DMSO também pode deixá-lo com hálito de alho e odor corporal.

Uma palavra sobre interações com suplementos de drogas

Falando de suplementos, é importante entender que os suplementos dietéticos podem não se misturar com drogas vendidas sem receita ou com prescrição médica. Algumas interações resultam em efeitos colaterais leves, mas outras podem ser muito mais graves - até mesmo fatais.

Se você estiver usando um suplemento dietético - mesmo que seja uma vitamina ou uma vitamina aparentemente benigna - sempre informe seu médico e farmacêutico antes de tomá-lo com um medicamento de venda livre ou prescrição. Eles compartilharão quaisquer interações perigosas e garantirão que você esteja lidando com segurança com suas dores nas costas e no pescoço.

Os negócios reais: tratamentos alternativos que funcionam

 

Muitos que são vítimas dos produtos listados nesta apresentação de slides têm interesse em terapias alternativas ou complementares para dores nas costas e no pescoço. Enquanto alguns tratamentos não tradicionais devem ser evitados, muitos foram provados para reduzir a dor na coluna.

Cientistas do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa dos Institutos Nacionais de Saúde reviram os ensaios 105 com base nos EUA dos últimos anos 50, que incluíram mais de 16,000 participantes. Eles encontraram as terapias abaixo eficazes no controle da dor:

• Acupuntura • Massagem • Técnicas de relaxamento • Tai chi

Se você preferir métodos alternativos para gerenciar sua condição espinhal, explore as terapias acima. Eles são eficazes, seguros e ajudarão você a ter uma vida mais saudável.

 

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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

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