Estratégias de tratamento de gerenciamento de dor nas costas em El Paso, TX | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Estratégias de tratamento de gerenciamento de dor nas costas em El Paso, TX

Dor lombar é uma queixa comum relatada entre a população em geral. Uma vez que começa, no entanto, o que você faz? Aqui estão 5 maneiras de ajudar a gerenciar esses surtos repentinos de dor nas costas. Este guia é para pessoas que sofrem de dor lombar leve. Por exemplo, no caso em que você acordou com dor nas costas ou você exagerou na academia e agora tem dores musculares, as seguintes estratégias de tratamento do tratamento da dor nas costas são adequadas para você.

 

  • Descanse (mas apenas um pouco). Se suas costas doem, descanse. Deite-se e evite o uso excessivo de seus músculos por algum tempo. Isso não significa permanecer na cama por uma semana. Na verdade, muito descanso pode piorar a dor nas costas. Depois de um breve intervalo, levante-se, movimente-se e estique-se. Você vai achar que realmente ajuda a reduzir essa dor nas costas irritante.
  • Tente medicamentos sem receita. Existem vários tipos de drogas e / ou medicamentos que podem ajudar a aliviar a dor nas costas. Alguns medicamentos relaxam os espasmos musculares, reduzem a inflamação e aliviam a dor. Muitos podem ser encontrados sem receita na farmácia regional. Prescrição de medicamentos, por outro lado, exigem o consentimento por escrito do seu médico. Alguns medicamentos usados ​​para dor nas costas incluem: paracetamol (por exemplo, Tylenol) ou antiinflamatórios não esteróides (AINEs) (por exemplo, aspirina, ibuprofeno). Embora estes possam ajudar a reduzir os sintomas de dor nas costas, os efeitos são apenas temporários. Se a dor nas costas persistir, siga algumas das outras estratégias de tratamento.
  • Tente frio / calor terapia. O tratamento pelo frio pode ajudar a diminuir a dor muscular, a inflamação e a dor. A terapia fria pode ser recomendada após uma lesão ou entorse. Aplique gelo nas costas, tome um banho frio ou use toalhas / compressas geladas, compressas frias, cubos de gelo. Alguns profissionais de saúde recomendam o uso de terapia de calor somente em situações muito selecionadas, pois isso pode aumentar a inflamação e os sintomas.
  • Receber uma massagem. A massagem é uma terapia popular que pode ajudar a aliviar a rigidez, os espasmos, a inflamação, as dores, a tensão muscular e a dor. Também pode ajudar a melhorar a circulação, flexibilidade e amplitude de movimento. Massagem pode ser gerenciada por um profissional, como um massagista, ou você pode dar-se uma mini-massagem utilizando massageadores de mão que poderiam ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor.
  • Visite um médico. A coisa mais importante a lembrar sobre episódios periódicos de dor nas costas é que, se eles acontecem com mais freqüência, aumentam de duração (durando mais que alguns dias) ou a dor começa a interferir em suas atividades habituais, é hora de ver um profissional de saúde . Pode ser mais do que apenas um caso súbito de dor lombar.

 

A coisa boa é que muitos problemas de coluna inferiores podem ser tratados com tratamentos não-cirúrgicos. Dor nas costas que não é tratada pode piorar, por isso é uma boa idéia para gerenciar sua dor nas costas agora. Você não precisa do seu surto de dor nas costas para se transformar em um problema de saúde de dor crônica. Além disso, alguns profissionais de saúde são especialistas em dor nas costas que podem ajudar a tratar uma variedade de lesões e / ou condições que podem ser a fonte de seus sintomas. A quiropraxia é uma estratégia recomendada para o tratamento da dor nas costas.

 

Quiropraxia para dor nas costas

 

Estratégias de tratamento de gerenciamento de dor nas costas são escolhidas por pessoas que procuram opções de alívio de dor nas costas. Quiropráticos são visitados por cerca de 22 milhões de americanos anualmente. Destes, 7.7 milhões, ou 35 por cento, estão à procura de alívio da dor nas costas devido a várias causas, incluindo trauma ou lesão de acidentes, lesões esportivas e tensões musculares. Outras doenças incluem dor irradiada nos braços, pescoço e pernas, bem como dores de cabeça.

 

O que é Quiroprático?

 

A quiropraxia é uma opção popular de tratamento alternativo que se concentra no diagnóstico, tratamento e prevenção de lesões e / ou condições associadas ao sistema musculoesquelético e nervoso. Os quiropráticos usam ajustes espinhais e manipulações manuais, bem como outros métodos alternativos de tratamento, para manter o alinhamento adequado da estrutura musculoesquelética, especialmente da coluna vertebral, a fim de permitir que o corpo humano se cure naturalmente. A quiropraxia pode ajudar a restaurar a mobilidade das articulações limitadas por lesão tecidual causada por um evento traumático ou estresse, como sentar-se sem suporte para as costas adequado. É ocasionalmente usado em conjunto com a terapia tradicional.

 

O que a quiropraxia para dor nas costas envolve?

 

Um quiroprático toma principalmente um histórico médico, realiza um exame físico e pode usar diagnóstico por imagem ou exames de laboratório para determinar se o tratamento é apropriado para sua dor nas costas. O plano de tratamento pode envolver uma ou mais alterações em que o médico ajusta e manipula as articulações com uma força controlada para melhorar a qualidade e a amplitude de movimento. Muitos quiropráticos também incorporam aconselhamento e exercício / reabilitação ao programa de tratamento. Os objetivos da quiropraxia incluem a restauração da função e prevenção de futuras lesões, além de alívio da dor nas costas.

 

Quais são os benefícios e riscos da Quiropraxia?

 

A quiropraxia é geralmente considerada um tratamento seguro e eficaz para a dor lombar aguda, o tipo de lesão súbita que resulta da mudança de móveis ou da manipulação. A dor aguda, que pode ser muito mais comum do que a dor crônica, não dura mais do que seis semanas e normalmente melhora por si mesma, no entanto, pode piorar se não for tratada por um longo período de tempo.

 

A pesquisa também demonstrou quiropraxia para ser útil no tratamento da dor no pescoço e dores de cabeça. Além disso, fibromialgia e osteoartrite podem reagir aos métodos de tratamento utilizados tanto por quiropráticos e profissionais de massagem profunda. Os estudos não confirmaram a potência da escleroterapia ou proloterapia usada por alguns quiropráticos, osteopatas e médicos, para tratar a dor crônica nas costas, o tipo de dor que pode surgir subitamente ou lentamente e continuar por mais de três meses. O tratamento envolve injeções, como anestésico ou água com açúcar, na esperança de fortalecer os ligamentos nas costas.

 

Indivíduos que têm osteoporose, compressão da medula espinhal, artrite, ou aqueles que tomam medicamentos para afinar o sangue, devem primeiro falar com seu profissional de saúde sobre a participação em estratégias de tratamento de tratamento quiroprático. Pacientes com histórico de câncer devem obter autorização do seu médico antes de passar por tratamento quiroprático.

 

Insight do Dr. Alex Jimenez

Dor nas costas é uma das razões mais comuns para visitas de escritório quiroprático. Dor nas costas pode ser causada por um número de lesões e / ou condições agravadas e pode variar de leve a grave. Se você está experimentando uma dor incômoda e dolorosa ou dor que queima e espasmos, encontrar as estratégias de tratamento adequadas para o controle de sua dor nas costas pode determinar se sua qualidade de vida será comprometida ou não. A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativa segura e eficaz que pode ajudar a restaurar o alinhamento adequado de sua coluna, permitindo que seu corpo se cure naturalmente sem a necessidade de drogas e / ou medicamentos ou intervenções cirúrgicas.

 

Todo o tratamento depende de um diagnóstico preciso da sua dor nas costas. O quiroprático deve ser informado sobre seu histórico de saúde, incluindo condições médicas anteriores, medicamentos atuais, história traumática / cirúrgica e fatores de estilo de vida. Há casos em que a terapia não foi eficaz para o tratamento de hérnia de disco, embora incomuns e outras complicações possam ocorrer. Para ser seguro, verifique se a sua condição irá beneficiar de cuidados quiropráticos. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

 

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

 

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Tópicos adicionais: Dor nas costas

 

Segundo as estatísticas, aproximadamente 80% das pessoas experimentará sintomas de dor nas costas pelo menos uma vez durante suas vidas. Dor nas costas é uma queixa comum que pode resultar devido a uma variedade de lesões e / ou condições. Muitas vezes, a degeneração natural da coluna com a idade pode causar dores nas costas. Hérnia de disco ocorrem quando o centro macio de gel de um disco intervertebral empurra através de uma lágrima em seu redor, o anel externo da cartilagem, comprimindo e irritando as raízes nervosas. As hérnias de disco ocorrem mais comumente ao longo da parte inferior das costas ou da coluna lombar, mas também podem ocorrer ao longo da coluna cervical ou do pescoço. O impacto dos nervos encontrados na região lombar devido a lesão e / ou uma condição agravada pode levar a sintomas de ciática.

 

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TÓPICO EXTRA IMPORTANTE: Tratamento de dor nas costas

 

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