Atletas recreativos e totalmente competitivos podem ser afetados por lesões nos músculos e ligamentos ao redor do quadril.

 

Essas lesões interferem nos níveis de desempenho e às vezes acabam com a participação completamente.

 Epronação excessiva junto com sapatos com pobre a absorção de choque tem sido uma causa subjacente para vários lesões perna / quadril.

Personalizado Órteses melhorar a biomecânica dos pés e reduzir a extensão da pronação, ajudando a prevenir lesões perna / pé relacionadas com o esporte.

 

Sobre a pronação do pé

A pesquisa determinou que os atletas com mais pronação do pé têm maior probabilidade de sofrer uma lesão na perna, incluindo a síndrome da banda iliotibial, que vem da rigidez excessiva dos músculos do quadril.

As pessoas envolvidas em atividades esportivas ou recreativas diminuem a probabilidade de desenvolver lesões traumáticas e de uso excessivo do quadril por meio de tratamento quiroprático e usando ortopedia personalizada para os pés.

1. A quantidade de pronação em pé e durante a corrida a uma velocidade padrão é determinada pela medição dos ângulos das pegadas.
2. Atletas com mais pronação têm maior probabilidade de lesão por excesso de uso.
3. Impressões em pé (estáticas) e em execução (dinâmicas) mostra a quantidade de pronação e é um preditor do desenvolvimento de uma lesão por uso excessivo.
4. O desempenho atlético e a prevenção de lesões envolvem verificar regularmente o alinhamento dos pés dos pacientes na posição em pé.

Lesões do quadril e isquiotibiais

Muitas lesões do quadril se desenvolvem devido à biomecânica deficiente e à movimentação inadequada, especialmente quando em execução.

A coordenação do músculo liso proporciona equilíbrio e suporte para a pélvis e é necessária para um ótimo desempenho esportivo.

Isso inclui:

• Músculos isquiotibiais
• Músculos abdutores do quadril
• Tensor fascia lata ou a banda iliotibial

Quando há um problema com os pés e os tornozelos, movimentos anormais, como girar a perna toda, são perfeitos para puxa, entorses e tensões.

50% de permanência consiste em golpe de calcanhar e pronação máxima.

 

Os músculos isquiotibiais funcionam para controlar o joelho e o tornozelo quando o calcanhar golpeia e absorve o impacto.

A teoria por trás do suporte ortótico é que as órteses ajudam os isquiotibiais a controlar a posição do calcâneo e do joelho, de modo que há menos tensão no quadril e na pélvis.

 

 

Lesões do quadril e pronação excessiva

Órteses podem corrigir pronação excessiva e tratamento de problemas no quadril. Estes são alguns dos problemas / patologias que podem se desenvolver.

Patologias do quadril e da pelve:

• Inclinação pélvica anterior
• Estirpe muscular adutora de quadril
• Estirpe muscular flexora do quadril
• Capsulite do quadril
• Síndrome da banda iliotibial
• Estirpe muscular piriforme
• Estiramento da fascia lata

Estas condições desenvolvem-se em atletas que levam o seu corpo ao limite indo para performances ótimas.

Conclusão

A pronação excessiva e a baixa absorção de impactos contribuem para as lesões nas pernas - de:

• Pé
• Canela
• joelho
• Coxa
• Quadril

Essas condições podem ser evitadas com órteses personalizadas.

1. A avaliação biomecânica do pé é uma obrigação
2. Para evitar lesões no quadril, os atletas precisam de avaliações regulares do alinhamento e função dos pés
3. Use sapatos bem projetados e sólidos

quiropráticos pode prevenir problemas de colapso e pé com órteses personalizadas e também tratar numerosas lesões nas extremidades inferiores, especialmente nos quadris.

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O vídeo a seguir descreve como a pronação excessiva do pé pode afetar a postura do pé e a mobilidade. Vários fatores podem afetar a postura do pé e a mobilidade, como a pronação excessiva do pé. A pronação excessiva do pé é mais prevalente na população em geral, portanto, é considerada um dos fatores mais comuns para a postura anormal do pé e mobilidade, o que pode levar a uma variedade de problemas de saúde, como lesões por excesso de uso. A pronação excessiva do pé e até a supinação podem afetar a saúde e o bem-estar geral.

Lacerações do quadril Labrum em atletas podem ocorrer a partir de um único evento ou trauma recorrente. A corrida pode causar labrum devido ao fato do labrum ser mais utilizado para suportar o peso e tirar o excesso de força enquanto está no movimento da perna no final. As atividades esportivas são causas prováveis, especificamente aquelas que requerem freqüente rotação do quadril ou giro para um fêmur carregado como no balé ou no hóquei. A rotação constante do quadril aumenta a tensão no tecido capsular e prejudica o ligamento iliofemoral. Isto subsequentemente causa instabilidade do quadril, aumentando o estresse no lábio e causando uma ruptura do lábio do quadril.

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O que está acontecendo

Quiropraxia procura encontrar a causa das condições em que é usada para tratar, incluindo a dor, em vez de apenas tratar os sintomas. Por causa disso, o quiroprático trabalhará para encontrar a causa da dor, neste caso, a pronação excessiva e a pronação excessiva, e corrigi-la - ou os efeitos da condição - além de tratar a dor nas costas.

Overpronation e oversupination podem causar uma variedade de lesões e condições que afetam não só os pés e tornozelos, mas também os joelhos, quadrise de volta também. Algumas das lesões e condições mais comuns incluem:

• Pés planos ou disfunção posterior do tendão tibial
• Entorses de tornozelo
• Tendinite de Aquiles
• Dor no arco
• Fasceíte plantar
• Calos
• dores nas canelas
• Dor no calcanhar
• Bezerros apertados
• Calos
• Dor no joelho
• Tendinite patelar
• Flexores do quadril apertado
• Dor nas costas
• A ciática
• Discos de hérnia

 

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Recursos do NCBI

Os desequilíbrios musculares no quadril, como os flexores do quadril, podem causar dor lombar - ou pelo menos contribuir para isso. Quando os músculos flexores do quadril estão muito apertados, causa o que é conhecido como inclinação pélvica anterior. Flexores do quadril pode ficar muito apertado se a pessoa ficar sentada por longos períodos de tempo ou se envolver em atividades como andar de bicicleta e correr. Um quiroprático pode guiá-lo através de exercícios que ajudarão a liberar os músculos tensos e parar os micro spams que ocorrem como resultado.