Antioxidantes Naturais

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A utilização de antioxidantes naturais para reduzir o estresse oxidativo é uma abordagem terapêutica promissora para prevenir doenças por meio da redução de ROS. Flavonóides, compostos fenólicos, vitaminas antioxidantes como a vitamina C e aminoácidos como a N-acetilcisteína são comumente usados ​​como uma única unidade ou misturados para fornecer efeitos benéficos. Essas melhorias podem ser atribuídas à função mitocondrial, efeitos antibacterianos à eliminação e desintoxicação de metais pesados.

Desintoxicação como solução para ganho de peso?

Normalmente, as dietas de desintoxicação ou suplementações são pensadas para servir como uma solução para perder peso. No entanto, um regime de desintoxicação compreende laxantes, vitaminas, minerais, compostos bioativos chamados de “alimentos de limpeza”, jejuns de fome, smoothies ou sucos ricos em fibras e até mesmo uma sauna para eliminar as toxinas do corpo. Uma desintoxicação ou limpeza típica não visa precisamente a perda de peso. O teor de vitamina pode ajudar nas vias metabólicas e reduzir a inflamação, mas não pode ser considerado mecanismo de perda de peso.

Composição do corpo

A avaliação correta da composição corporal pode ser alcançada por meio da análise de impedância bioelétrica (BIA). Esta avaliação pode fornecer uma melhor compreensão do conteúdo de água intracelular e compartimentos corporais.

Folha de resultados de INBODY

Toxina

A palavra “toxina” é usada vagamente e pode se referir a poluentes ambientais, como produtos químicos sintéticos, metais pesados, alimentos processados ​​ou até mesmo produtos de limpeza agressivos. No entanto, os programas de desintoxicação nunca afirmam eliminar um contaminante específico. Eles têm se concentrado comercialmente na prevenção de uma ampla gama de toxinas.

Então, como funciona a desintoxicação? A maioria das desintoxicações usa uma mistura de vitaminas antioxidantes, compostos fenólicos e bioativos que visam diferentes vias metabólicas e aumentam a produção e função de enzimas antioxidantes ou se ligam a substâncias prejudiciais e as excretam pelo trato gastrointestinal. Aqui está uma lista dos vários compostos ativos usados ​​como desintoxicação e seus processos.

Vitaminas

Vitaminas A ((retinol, ácido retinóico), vitamina C (ácido L-ascórbico, ácido ascórbico, ascorbato), vitamina E (α-tocoferol), β-caroteno são comumente usados ​​como antioxidantes. Um antioxidante é definido como qualquer substância capaz de eliminar ROS e derivados (RNS, ou espécies reativas de enxofre, RSS), direta ou indiretamente, atuando como regulador de defesa antioxidante, ou inibição da produção de espécies reativas.

A vitamina C

Uma deficiência aguda de vitamina C está associada a um aumento do consumo metabólico devido ao estresse oxidativo induzido por doenças críticas. De fato, condições como trauma, lesão de isquemia / reperfusão e sepse podem desencadear estresse oxidativo, e a vitamina C pode se tornar insuficiente para cobrir a produção excessiva de espécies reativas de oxigênio (ROS).

Como parte da resposta inflamatória induzida por lesão, a liberação de citocinas pró-inflamatórias por Nf-Kb e a superprodução de ROS levando ao desacoplamento da fosforilação mitocondrial, ativação da nicotinamida adenina dinucleotídeo fosfato oxidase, lipoxigenase, ciclooxigenase e oxidase nítrica induzível (iNOS), oxidação de catecolaminas. Por último, se a vitamina C não puder fornecer suporte antioxidante suficiente para neutralizar as ROS, isso levará a lesão celular, disfunção endotelial e falência progressiva de órgãos.

Efeitos pleiotrópicos da vitamina C
Antioxidante
Eliminador de radical diretoSuperóxido

 

Peroxinitrito

Redução da produção de ROSInibição da ativação de NADPH oxidase

 

Inibição da ativação da xantina oxidase

Redução do vazamento de elétrons da cadeia de transporte E

Inibição de iNOS

Regeneração de antioxidantesa-tocoferol, protegendo contra peroxidação lipídica

 

Glutationa

Urate

Tetraidrobiopterina

Anti-inflamatóriosInibição de NF-kB, reduzindo mediadores pró-inflamatórios
Suporte imunológicoMelhoria da quimiotaxia

 

Estimulação da produção de interferon

Aumento da eliminação bacteriana neutrofílica

Suporte de proliferação de linfócitos

Modulando células T regulatórias

Inibindo a replicação bacteriana

Produção de peptídeos de defesa do hospedeiro

Biossíntese de cofator / co-substrato
Dopamina

 

Norepinefrina

Vasopressina

Serotonina

Cortisol

Colágeno

 

Reciclagem de BH4, um cofator da tirosina hidroxilase

 

Cofator de peptidilglicina

Aumento da sensibilidade às catecolaminasReceptores adrenérgicos de ligação
Estreitamento da barreira endotelialMelhora a função de junções estreitas
Melhorando a potência microcirculatóriaInibição de TNF-a

N-acetil-cisteína

A N-acetil-cisteína é o derivado natural do aminoácido L-cisteína. Desde 1960, o NAc é utilizado como mucolítico e, posteriormente, no tratamento de intoxicações por paracetamol.

  • Ação mucolítica: NAC pode quebrar pontes dissulfeto de glicoproteínas de muco. Isso resulta em viscosidade reduzida.
  • Intoxicação por paracetamol: NAC pode repor a glutationa hepática (GSH).

A atividade antioxidante do NAC pode estar relacionada a estes mecanismos:

  • Necrófago direto de ROS específicas e espécies oxidativas.
  • Precursor Cys, que é um bloco de construção da síntese de glutationa, promovendo a síntese e função de várias enzimas antioxidantes
  • Um efeito de quebra de dissulfetos e a capacidade de restaurar grupos de tiol, que regulam o estado redox.

A utilização de múltiplas vitaminas ou aminoácidos, como a vitamina C e o NAC como antioxidantes, tem sido amplamente utilizada e estudada com resultados positivos. As aplicações clínicas desses compostos são o resultado de sua maior interação com enzimas antioxidantes ou potencial de doação de elétrons, o que acaba reduzindo o estresse oxidativo. É notável usar esses compostos para combater a toxicidade, eliminar os radicais livres e aumentar a função da glutationa para neutralizar condições agudas. - Ana Paola R. Arciniega. Mestre em Nutrição Clínica.

Referências

Spoelstra-de Man, Angélique ME et al. “Vitamina C: devemos suplementar ?.” Opinião atual em cuidados intensivos vol. 24,4 (2018): 248-255. doi: 10.1097 / MCC.0000000000000510

Aldini, Giancarlo, et al. “N-acetilcisteína como antioxidante e agente de quebra de dissulfeto: as razões.” Pesquisa de radicais livres 52.7 (2018): 751-762.

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