Opções de tratamento alternativo para dor ciática em El Paso, TX

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Dor do nervo ciático, ou ciática, é uma coleção de sintomas causados ​​por uma ampla gama de problemas de saúde subjacentes. Embora existam inúmeros tratamentos para o tratamento da ciática, o plano de tratamento médico para dor nas costas e ciática também pode incluir tratamentos alternativos, como acupuntura, acupressão, biofeedback e / ou ioga. Muitos pacientes relataram que tratamentos alternativos ajudaram a aliviar a dor no nervo ciático. Se você está com sintomas de ciática, você pode tentar as seguintes opções alternativas de tratamento.

Acupuntura

Os praticantes de acupuntura acreditam que seu corpo tem uma força de energia chamada Qi ou Chi (pronuncia-se “chee”). Eles acreditam que, se o Chi estiver bloqueado, ele pode criar uma doença física. Tanto a acupuntura quanto a acupressão (veja abaixo) funcionam para restaurar um fluxo saudável e energético de Chi. (Todas essas abordagens orientais para a cura são distintas dos conceitos científicos ocidentais. Isso não as torna melhores ou piores; elas apenas as tornam diferentes.)

Para realizar a acupuntura, os acupunturistas inserem agulhas muito finas, esterilizadas e descartáveis, em pontos específicos do corpo. Esses pontos são conhecidos como meridianos. Cada meridiano é o mesmo que um canal, chamado de ponto de acupuntura ou ponto de acupuntura. Como os meridianos correm perto da superfície da pele, não é necessário inserir agulhas profundamente no tecido. Os meridianos correspondem a seções específicas do corpo humano ou a um sistema do corpo humano como o sistema nervoso, musculoesquelético, cardiovascular ou linfático. Durante um tratamento com acupuntura, o praticante de acupuntura normalmente gira suavemente ou aquece algumas ou todas as agulhas.

É comum que os indivíduos questionem se a acupuntura é desconfortável, no entanto, mesmo os pacientes que têm medo das agulhas no início, descobriram que a acupuntura é uma experiência relaxante e indolor. Se você gostaria de buscar o tratamento com acupuntura, por favor, certifique-se de procurar por um profissional de acupuntura licenciado que usa equipamentos estéreis e descartáveis.

Acupressão

A acupressão costuma ser comparada à acupuntura. A acupressão é uma terapia não invasiva, segura e gentil que, acredita-se, ajuda a desbloquear o Qi sem o uso de agulhas. O praticante de acupuntura usa seus polegares, dedos e cotovelos para colocar uma quantidade exata de pressão em pontos específicos do corpo. A terapia de acupressão compreende o uso de pressão consistente em um ou mais pontos e esfregando bruscamente contra o ponto de acupressão para estimulá-lo. Pontos de acupuntura e pontos de acupuntura são idênticos.

Biofeedback

Esse tipo de opção de tratamento alternativo envolve muito mais do que simplesmente dizer ao seu corpo para “parar de sentir dor”. O biofeedback é uma terapia mente-corpo que reconecta o cérebro ensinando como alterar ou controlar uma reação habitual à dor ou ao estresse.

Poderia uma pessoa apenas "acreditar em sua dor" com o biofeedback? Infelizmente, não é tão simples assim. De fato, requer um esforço muito mais exigente do indivíduo. O biofeedback freqüentemente requer participação intensiva do paciente e não é uma opção de tratamento alternativa para todos. Alguns especialistas vêem o biofeedback como uma terapia controversa porque seu uso no tratamento da dor lombar ou ciática não foi adequadamente pesquisado. Apesar dessa visão, muitos indivíduos se beneficiaram do biofeedback.

O biofeedback envolve o uso de equipamento especial para quantificar e fornecer “feedback” ao indivíduo sobre suas reações fisiológicas a certos estímulos, como estresse e tensão muscular. Ao instruir o paciente a realizar técnicas de respiração profunda, visualização e exercícios mentais e físicos, o indivíduo aprende a controlar sua resposta ao estresse e à dor relacionada à tensão muscular, nesse cenário, a tensão muscular pode contribuir para a ciatalgia.

Ioga

Alongamentos de ioga podem diminuir os sintomas da ciática quando o gatilho é a síndrome do piriforme (às vezes um diagnóstico controverso). A síndrome do piriforme ocorre quando o músculo piriforme encontrado na parte inferior da coluna comprime o nervo ciático. Este músculo auxilia na rotação do quadril. Suavemente esticar este músculo pode ajudar a reduzir a dor ciática. No entanto, certos alongamentos de ioga podem agravar os sintomas da ciática. Poses como flexão para frente e torção podem irritar a dor do nervo ciático. Qualquer exercício que envolva a extensão das costas das coxas (isquiotibiais) pode irritar a ciática. Como em qualquer exercício, o paciente deve lembrar-se de não empurrar o corpo além das limitações da dor. Respeite o corpo e lembre-se: Estique suavemente.

Como parte do seu plano de tratamento, você pode tentar outras opções de tratamento da ciática. A lista a seguir é de tratamento ciático, você pode querer pesquisar para determinar se eles são apropriados para você:

  • A quiropraxia
  • fisioterapia
  • Drogas / medicamentos
  • Cirurgia

A quiropraxia

A quiropraxia é uma opção de tratamento popular e alternativa comumente utilizada para ajudar no tratamento da ciática. O objetivo da quiropraxia é promover a capacidade do corpo para curar-se naturalmente, sem a necessidade de medicamentos / medicamentos ou cirurgia. Baseia-se no princípio científico de que o movimento espinal limitado leva à dor e à diminuição da função e do desempenho.

Um quiroprático pode usar uma variedade de métodos ou técnicas para melhorar a dor do nervo ciático. O tipo de tratamento quiroprático fornecido depende do motivo da ciatalgia do indivíduo. Um programa de tratamento da ciática pode incluir tratamentos com gelo / frio, ultra-som, TENS e ajustes espinhais ou manipulações manuais. Abaixo estão mais detalhes sobre estas modalidades de cuidados quiropráticos.

  • O tratamento com gelo / frio reduz a inflamação e ajuda a melhorar a dor no nervo ciático.
  • O ultra-som é um calor suave feito por ondas sonoras que penetram profundamente nos tecidos moles. O ultra-som aumenta a circulação e ajuda a reduzir espasmos musculares, cãibras, inchaço, rigidez e dor.
  • A unidade DEZENAS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) é um sistema de modelagem muscular móvel, semelhante a uma pequena caixa, movida a bateria. Intensidades variáveis ​​de corrente elétrica controlam a dor aguda e reduzem os espasmos musculares. Versões maiores destas unidades TENS de uso doméstico são usadas por quiropráticos, fisioterapeutas e outros profissionais de reabilitação.
  • Ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais estão no cerne da quiropraxia. A manipulação manual libera o movimento restrito da coluna e ajuda a restabelecer vértebras desalinhadas na coluna. Ajustes espinhais podem ajudar a reduzir a compressão do nervo responsável por induzir dor, espasmo muscular, inflamação e outros sintomas associados à ciática. Os ajustes da coluna vertebral e as manipulações manuais são comprovadamente seguros e eficazes.

Além disso, um quiroprático pode utilizar fisioterapia para ajudar a melhorar os sintomas da ciática. Após um diagnóstico cuidadoso, um quiropraxista pode recomendar uma série de alongamentos e exercícios adequados que, juntos, algumas das modalidades de tratamento quiroprático mencionadas acima, podem ajudar a acelerar o processo de recuperação. A quiropraxia centra-se na cura através do movimento, ajudando a restaurar a conexão adequada entre o cérebro e o corpo, a fim de promover a cura natural da dor do nervo ciático.

Insight do Dr. Alex Jimenez

Como a ciática pode ser causada por uma variedade de problemas de saúde subjacentes, muitas modalidades diferentes de tratamento podem ser usadas para ajudar a aliviar a queixa comum de dor lombar. No entanto, opções alternativas de tratamento, como acupuntura, ioga e quiropraxia, têm se tornado cada vez mais populares no tratamento da dor do nervo ciático. Entre a ampla gama de opções alternativas de tratamento, a quiropraxia tornou-se uma das modalidades mais conhecidas para melhorar os sintomas da ciática. A quiropraxia utiliza ajustes espinhais e manipulações manuais para corrigir com cuidado os desalinhamentos na coluna, ou subluxações, que muitas vezes são a causa mais prevalente da ciática. Outras opções alternativas de tratamento também podem ajudar eficientemente a tratar a dor do nervo ciático sem a necessidade de medicamentos / medicamentos ou cirurgia.

Opções alternativas de tratamento podem ajudar a tratar a ciática?

Não há resposta certa ou errada a esta pergunta: várias opções alternativas de tratamento podem ajudar a aliviar a dor do nervo ciático, mas podem não proporcionar o mesmo alívio a outro indivíduo. Se você está pensando em tentar opções alternativas de tratamento para abordar sua própria ciática, discuta as opções com seu médico. Eles também podem ter recomendações para profissionais de saúde que podem ajudar a melhorar sua ciática. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos Adicionais: Ciática

A ciática é medicamente referido como uma coleção de sintomas, em vez de uma única lesão e / ou condição. Os sintomas da dor do nervo ciático, ou ciática, podem variar em frequência e intensidade, no entanto, é mais comumente descrita como uma dor súbita, aguda (tipo faca) ou elétrica que irradia da parte inferior das costas para as nádegas, quadris, coxas e pernas no pé. Outros sintomas da ciática podem incluir, sensação de formigamento ou queimação, dormência e fraqueza ao longo do comprimento do nervo ciático. Ciática mais freqüentemente afeta indivíduos entre as idades de 30 e 50 anos. Pode desenvolver-se frequentemente como resultado da degeneração da espinha devido à idade, no entanto, a compressão e irritação do nervo ciático causada por um abaulamento ou hérnia de disco, entre outros problemas de saúde da coluna vertebral, também pode causar dor no nervo ciático.

TÓPICO EXTRA IMPORTANTE: dor ciática

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