Mais americanos estão olhando além da medicina ocidental para ajudar a aliviar suas costas, pescoço e dor nas articulações espinhais, incluindo osteoartrite da espinha dorsal. Neste artigo específico, discutimos a Medicina Complementar e Alternativa (CAM), que também é chamada de Medicina Complementar e Integrativa.

Termos intercambiáveis

Quando uma prática de opção (não mainstream) é combinada com o medicamento padrão (mainstream), é chamado de "complementar" ou "integrador" de cuidados de saúde. É chamado de "alternativa". Quando é usado no lugar do medicamento tradicional. No entanto, esses termos são freqüentemente usados ​​indistintamente.

Complementares Alternativas / Tratamentos Integrativos

Embora os tratamentos possam ser combinados, você encontrará cinco tipos gerais de terapias de CAM.

1. Sistemas médicos alternativos

Os cuidados médicos de naturopatia ou naturopatia podem incluir terapias aquáticas, massagens e medicamentos à base de plantas.

2. Técnicas do corpo do corpo

As técnicas do corpo principal podem ajudar um paciente com dor nas costas ou no pescoço a utilizar a cabeça para mudar ou reprimir seus sintomas de forma positiva, reduzindo a dor.

3. Terapias de base biológica

Os tratamentos de base biológica possuem substâncias baseadas na natureza, como plantas e suplementos dietéticos para aliviar a dor. As substâncias naturais contêm ginseng, ginkgo, óleo de peixe ou Echinacea e podem ser obtidas em diferentes tipos, incluindo um chá, óleos de aromaterapia, xarope, pó, pílula ou cápsula.

4. Práticas corporais

As práticas estabelecidas pelo corpo incluem diferentes tipos de massagem, técnicas de alinhamento corporal, manipulação osteopática e quiropraxia.

5. Terapias de energia

As terapias energéticas desbloqueiam campos de energia ou podem ajudar a mudar. Qi gong (por exemplo, técnicas de respiração), Reiki (por exemplo, redução / relaxamento de estresse) e ímãs são tratamentos baseados na transferência de energia.

A terapia alternativa, complementar ou integrativa é adequada para você?

Para ajudá-lo a decidir, observe os próximos pontos.

• Se a cobertura do seguro for essencial para você, não se esqueça de consultar seu provedor de seguro de saúde antes de selecionar um tratamento CAM para garantir que o profissional esteja segurado.
• Aprenda o máximo que puder sobre o tratamento alternativo com o qual você está entusiasmado.
• Tenha em conta que, embora um tratamento alternativo complementar possa ser popular, isso não o torna correto para você pessoalmente.
• Ao contrário dos cuidados e procedimentos médicos comuns, algumas terapias alternativas (se não a maioria) não são cientificamente validadas por estudos clínicos e / ou estudos de pesquisa. A quantidade de jogadores humanos é freqüentemente pequena, embora possa haver estudos que apoiem uma prática específica.
• Simplesmente porque um material é natural não significa que não pode danificar você, causar uma doença ou reação alérgica, ou uma séria interação com um medicamento. Por exemplo, a pressão arterial pode ser aumentada pelo ginseng.
• Informe sempre o seu médico assistente sobre todas as ervas, vitaminas e suplementos nutricionais (em qualquer espécie) que você ingere, especialmente se estiver programado para ter um procedimento de pescoço ou costas (por exemplo, injeção espinhal, operação).
• Selecione o seu profissional de terapia alternativa com todos precisamente a mesma atenção e preocupação que você faria para o especialista em gerenciamento de dor ou uma cirurgia de costas.

Fontes:

Rosenzweig S. Visão geral da medicina complementar e alternativa. Manual Merck. Versão do consumidor. www.merckmanuals.com/home/special-subjects/complementary-and-alternative-medicine-cam/overview-of-complementary-and-alternative-medicine.

Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH). Saúde Complementar, Alternativa ou Integrativa: O que há em um nome? Março 2015. https://nccih.nih.gov/health/integrative-health.