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Medicina funcional explicada

Tensão Adutora, Tendinopatia e Ciática

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O que é uma estirpe muscular adutora?

 

Uma tensão do músculo adutor é caracterizada como uma lesão aguda nos músculos da virilha. Embora vários músculos do corpo humano possam ser lesados, o adutor longo, médio, magno e grácil são alguns dos grupos musculares mais conhecidos afetados por uma lesão. As tensões são rupturas musculares que geralmente ocorrem devido à poderosa contração dos músculos contra a resistência, frequentemente durante o que é conhecido como uma carga excêntrica.

 

 

Uma carga excêntrica descreve alguma contração muscular enquanto o músculo está alongando, versus concêntrico, onde o músculo está encurtando durante alguma contração muscular. A maioria dos exercícios de levantamento de peso e atividades físicas envolve contração concêntrica. Por exemplo, supino envolve contração excêntrica. Além disso, as lágrimas podem ocorrer na origem do músculo, na junção músculo-tendão ou dentro da barriga do (s) músculo (s). As lágrimas acontecem mais freqüentemente na junção músculo-tendão. A lesão do tendão menos comum ocorre na região de sua inserção óssea.  

 

As cepas musculares adutoras podem ser graduadas de acordo com sua gravidade. Uma lesão de grau I envolve uma tensão moderada com alguma dor e desconforto, sensibilidade e sangramento, mas sem interrupção da fibra. A integridade geral do músculo adutor é mantida, embora uma lesão de grau II envolva mais danos. Uma lesão de grau III envolve uma interrupção que resulta na perda da integridade do tendão. A maioria das cepas de músculos adutores é considerada lesões grau I ou II.  

 

Causas e sintomas de uma cepa adutora

 

Como mencionado anteriormente, ocorre uma tensão muscular adutora durante a contração muscular aguda, como durante o chute, giro ou patinação. Os fatores que podem predispor uma pessoa a uma lesão incluem a incapacidade de alongar ou aquecer adequadamente e a fadiga causada pelo uso excessivo. O risco de experimentar uma tensão adutora aumenta com esportes que envolvem passadas como corrida, futebol e hóquei. Esportes com movimentos repetidos como futebol, artes marciais e ginástica também podem aumentar substancialmente o risco de experimentar uma cepa adutora. Lutar para aquecer, alongar-se ou ser adequadamente condicionado também pode causar ferimentos.  

 

Os sintomas associados a uma estirpe muscular adutora envolvem mais frequentemente uma variedade de sintomas dolorosos que estão mais frequentemente relacionados com outros tipos de tensão muscular. Os sintomas mais comuns de um distúrbio muscular adutor incluem um início súbito de dor e desconforto, ocasionalmente acompanhados pela sensação de pop na parte interna da coxa, bem como a incapacidade de manter a ação após o início dos sintomas dolorosos. Como uma cepa adutora pode causar dor na virilha ou no quadril, muitos pacientes e profissionais de saúde podem confundir esse tipo de lesão com ciática ou dor no nervo ciático. 

 

 

Diagnóstico e Tratamento para uma Tensão Adutora

 

Um profissional de saúde pode diagnosticar uma tensão muscular adutora através do histórico médico do paciente e de uma avaliação física. Os achados clínicos incluem sensibilidade à palpação ou toque, hematomas na parte interna da coxa, além de inchaço e calor na região da lesão. Com lágrimas agudas, pode haver um defeito palpável na área da lesão. O teste de movimento do quadril é normal, no entanto, a dor geralmente ocorre enquanto o paciente é solicitado a contrair os músculos. Nestes casos, pedir ao paciente para levar a perna para a linha média pode, em última instância, causar dor e geralmente é acompanhado de fraqueza.  

 

As radiografias geralmente não são utilizadas para diagnosticar uma tensão muscular adutora, no entanto, elas são apropriadas em casos em que há sensibilidade no local da inserção óssea ou em pacientes jovens e / ou atletas. Nas crianças, os locais de inserção de um músculo e / ou tendão são mais fracos e vulneráveis ​​a fraturas. A ressonância magnética pode fornecer a localização precisa de uma lesão e a extensão pode ajudar a estimar o retorno ao jogo ou, em casos raros, ajudar a identificar quaisquer outros casos que possam requerer intervenções cirúrgicas. 

 

Muitas cepas de músculos adutores respondem positivamente ao tratamento conservador. A utilização de terapia com gelo e medicamentos anti-inflamatórios é apropriada para as cepas musculares agudas. À medida que os sintomas melhoram, alongamentos e exercícios geralmente não são recomendados. O profissional de saúde pode sugerir um programa de fisioterapia. A cirurgia pode ser necessária para as lesões do tendão do músculo adutor. Reparo implica uma incisão aberta dentro do local da lesão e reinserção do tendão. A cirurgia também é essencial em pacientes com dor crônica cujos sintomas não respondem à terapia conservadora.  

 

O que é Tendinopatia Adutora?

 

A tendinopatia adutora é geralmente caracterizada como dor à palpação dos tendões adutores, adução das pernas e / ou da perna lesada. A dor pode se desenvolver gradualmente ou causar uma dor súbita e severa e aguda. Um inchaço ou um nódulo também pode ser experimentado do (s) músculo (s) adutor (es), rigidez na região da virilha ou uma incapacidade de contrair ou estender os adutores. Em casos agudos, exercícios e atividades físicas serão restritos porque o tendão não pode sustentar o carregamento repetido de tração.

 

 

Causas e Sintomas da Tendinopatia Adutora

 

Os adutores são desencadeados em muitos esportes, como corrida, futebol, equitação, ginástica e natação. Os movimentos repetitivos e a mudança contínua de direção nas atividades físicas ativam o tendão adutor, o que torna os atletas mais prevalentes no desenvolvimento de tendinopatia adutora e outras lesões na virilha. Outras causas de tendinopatia adutora podem incluir o alongamento excessivo dos tendões adutores ou um aumento repentino no treinamento, especialmente no tipo de treinamento.

 

Tendinopatia adutora pode ocorrer devido à discrepância considerável do comprimento da perna que afeta o padrão de marcha. Padrões de movimentos fracos ou anormais também podem estressar excessivamente os tendões adutores. Lacunas de comprimento muscular, desequilíbrios de força ou fraqueza muscular no tórax ou no abdome também podem ser poderosas no desenvolvimento de tendinopatia adutora. Outras causas incluem uma falha em aquecer adequadamente, inatividade, fadiga, obesidade, fraquezas relacionadas à idade, genética ou degeneração.

 

Diagnóstico e Tratamento da Tendinopatia Adutora

 

Um profissional de saúde pode desenvolver com segurança e eficácia um plano de tratamento apropriado após um diagnóstico completo ou outras investigações podem ser realizadas, incluindo ultrassonografia, ressonância magnética ou tomografia computadorizada. Alcançar o alívio da dor através da utilização de AINEs pode ser ineficaz devido à natureza não inflamatória da lesão. Injeções de esteróides também não são necessariamente recomendadas devido à potencial ruptura do tendão, se estas são injetadas diretamente no tendão.

 

A fisioterapia é frequentemente recomendada para o tratamento da tendinopatia adutora, embora não exista um padrão-ouro para a reabilitação adequada do tendão adutor. A recuperação é extremamente variável entre os indivíduos, porque a lesão pode ser degenerativa ou até mesmo devido à falha na cicatrização. Exercícios de fortalecimento e atividades físicas também são recomendados para promover a cura adequada. O tratamento deve ser personalizado para o paciente para evitar a recorrência.

 

Outro tratamento para tendinopatia adutora geralmente consiste em evitar exercício ou atividade física nas primeiras horas 48. O paciente deve então aplicar o tratamento RICE três vezes ao dia por 10-20 minutos para ajudar a reduzir o inchaço e inflamação de qualquer trauma repentino. Se os sintomas dolorosos diminuíram, a terapia de estimulação do fluxo sanguíneo pode ser iniciada para ajudar a promover o processo de cura. O tratamento ativo é sugerido posteriormente para acompanhamento com reabilitação.

 

Além disso, o objetivo da reabilitação é restaurar as propriedades do músculo adutor e do tendão, onde o treinamento de força é benéfico para a estrutura adutora, construção muscular e biomecânica. Pesquisas recentes também demonstraram que um programa de exercícios com base excêntrica é o mais efetivo, bem como exercícios excêntricos e concêntricos, que aumentam a função e os sintomas. Para um tratamento eficaz, identificar o estágio da tendinopatia também é essencial. 

 

Diagnóstico Diferencial de Dor e Desconforto no Quadril

   

Mais comumente conhecida como uma virilha, uma lesão muscular adutora é um tipo de lesão que afeta um dos músculos encontrados na parte superior da coxa. Enquanto isso, a tendinopatia adutora pode afetar os tendões dos músculos adutores. Ambos os tipos de lesões podem, em última análise, causar uma variedade de sintomas dolorosos e geralmente requerem tempo para cicatrizar adequadamente. Devido à localização da lesão, muitos pacientes e profissionais de saúde podem confundir lesões na virilha com ciática sem diagnóstico adequado. O diagnóstico adequado é essencial para o acompanhamento com tratamento adequado. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

 


 

Revista de fibromialgia

 

 


 

O objetivo do artigo foi discutir a tensão muscular adutora, tendinopatia e ciática. Também foi observado que pacientes com lesões adutoras podem confundir seus sintomas com a ciatalgia. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900

 

Curated pelo Dr. Alex Jimenez  

 


 

Discussão adicional sobre o tópico: ciática severa

 

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Sua espinha é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discospode eventualmente levar a sintomas de ciática ou dor no nervo ciático. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de sintomas dolorosos, no entanto, algumas vezes, os movimentos mais simples podem ter esses resultados. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor do nervo ciático, ou ciática, através da utilização de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.  

 


 

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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

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