A conexão entre intestino gotejante e diabetes | El Paso, TX Quiroprático
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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A conexão entre intestino gotejante e diabetes | Clínica de Bem-Estar

Muitas pessoas com diabetes são extremamente conscientes de sua saúde, por essa razão, estão continuamente procurando maneiras de lidar com o diabetes de forma mais eficiente. No entanto, como eles podem fazer a diferença se eles nem compreendem a doença em que estão sofrendo atualmente? Alguns fatores são susceptíveis de causar isso e torná-lo ainda pior.

 

O estômago é uma dessas doenças; Alguns também teorizam que sem um intestino com vazamento, você não pode realmente ter diabetes tipo 2. Não só poderia causar diabetes, mas pode perpetuamente torná-lo ainda pior.

 

O que é Leaky Gut?

 

O intestino vazado pode ser chamado de "hiperpermeabilidade intestinal". Em termos mais simples, isso significa que toxinas em seu intestino podem passar pelos intestinos e também vazam em todo o seu corpo. Como pode ser antecipado, isso causa muitos problemas médicos.

 

Basicamente, o intestino com vazamento ocorre quando seu trato digestivo é fraco na dieta pobre, dentre outros fatores. Os intestinos desgastados e atualmente estão diminuindo. As "boas bactérias" que o ajudam a destruir seus alimentos e a eliminar toxinas não estão florescendo. O intestino vazado permite que as toxinas residam no corpo, o que deveria ter sido expulso bastante rapidamente, causando sintomas como estes:

 

  • Inflamação (às vezes severa)
  • Doença inflamatória do intestino (Crohn e colite ulcerativa)
  • Síndrome do intestino irritável
  • Alergias a comida
  • Fadiga crônica
  • Hepatite
  • pancreatite
  • Artrite
  • Diarréia
  • Dor nas articulações
  • Erupção cutânea
  • Diabetes
  • AUXILIA

 

Com uma lista tão longa de condições relacionadas ao seu intestino com vazamento, você pode começar a pensar que é uma super-doença ou algo assim. Não se preocupe, não é. Embora contribua ou provoque algumas coisas desarrumadas dentro do seu corpo, é evitável e até reversível. Alguns profissionais até acreditam que você poderia reverter doenças graves e crônicas (como diabetes), evitando que o intestino vazante.

 

Você não descobrirá muito sobre o intestino vazado dos médicos convencionais. A maioria dos médicos nem sequer prova isso ainda. É realmente um pouco misterioso para a maioria dos profissionais da medicina. Linda A. Lee, MD, um gastroenterologista do John Hopkins Integrative Medicine and Digestive Center, diz: "Não entendemos um bom negócio, mas sabemos que existe". Ela prossegue. "Na ausência de provas, não sabemos ... o que os tratamentos podem abordar diretamente".

 

Outros especialistas, como Donald Kirby, MD, referem-se a um intestino com vazamento como "área muito cinza". A si mesmo é um diagnóstico de desordem, isso significa que é necessário fazer mais pesquisas, e um diagnóstico individualizado deve ser feito. O que exatamente isso significa? Isso geralmente significa que a raiz do intestino vazado pode ser qualquer número de itens, então você deseja descobrir a causa. Nesta nota, vamos dar uma olhada em alguns desses gatilhos.

 

O que causa Leaky Gut?

 

Para reiterar, não há nenhuma causa conclusiva devido à escassez de pesquisas realizadas. No entanto, há uma série de itens sobre isso pode dar origem ao seu intestino ficando fraco, ineficaz e vazado concordou. Esses incluem:

 

  • Uso excessivo de álcool (que pode irritar a parede intestinal)
  • Uma dieta pobre (vamos falar sobre isso mais)
  • Quimioterapia
  • Glúten
  • Estresse
  • Antibióticos
  • Medicamento hormonal de prescrição
  • Corticosteróides prescritos (como a hidrocortisona)
  • Deficiência enzimática (como ter intolerância à lactose)
  • Metais tóxicos
  • Aspirina, ibuprofeno e outros medicamentos anti-inflamatórios
  • Quimioterapia e radioterapia

 

Seu intestino tem um grande trabalho difícil de fazer. Não só precisa digerir e dividi-lo em nutrientes para nutrir seu corpo, além disso, tem que protegê-lo de toxinas que, de outra forma, colocariam sua corrente sanguínea e os produtos de resíduos. Esta pesada responsabilidade garante que cuidamos de nossas entranhas. Infelizmente, a maior parte das pessoas hoje nem sequer pensa.

 

Sua dieta americana típica é preenchida com refrigerantes açucarados, farinha branca e, de outra forma, com alta tecnologia, alimentos com pouca fibra. Isso leva a um intestino insalubre em que os germes são inúteis e fracos enquanto as bactérias florescem e prejudicam seus intestinos. As paredes dos intestinos começam a negligenciar quando o dano é muito severo. Eles se tornam permeáveis ​​e começam a permitir as toxinas e os resíduos, de modo que se destinava a permanecer diretamente na sua corrente sanguínea.

 

Alguns desses outros itens da lista acima, como o álcool e alguns medicamentos prescritos e de venda livre, também têm um efeito negativo na flora interna dos intestinos. Você tem dificuldade em lutar contra as coisas que passam por ela e digerir sua comida se a boa bactéria for morto em seu intestino. Seu intestino pode começar a vazar e se torna insalubre, pois as boas bactérias abrem caminho para as bactérias.

 

Quão exatamente é Gotejamento Leaky Conectado à Diabetes?

 

Para fornecer-lhe as notícias mais chocantes primeiro: um novo estudo sugere que você pode ter cada uma das predisposições genéticas para o diabetes no mundo, no entanto, você nunca irá realmente contrair diabetes, a menos que você tenha um intestino com vazamento também. Isso significa (se este estudo estiver correto) para aqueles que têm diabetes, então você já tem um intestino vazado.

 

A maior ligação entre enxaquecas, intestino com vazamento e diabetes é a inflamação. A inflamação está envolvida no desenvolvimento de diabetes tipo 2. Na verdade, muitos distúrbios estão associados à inflamação, tais como:

 

  • Doença periodontal
  • golpe
  • Doença cardíaca
  • Resistência à insulina e diabetes tipo 2

 

Quando as toxinas escapam de seus intestinos e em sua corrente sanguínea, isso causa uma resposta imune do corpo humano. As células modestas que o seu corpo envia fazem o seu melhor para remover toxinas e as bactérias induzindo danos que a inflamação pode causar. Infelizmente, é exatamente o que acontece. A guerra contra germes travada pelo seu sistema imunológico induz muita inflamação.

 

A inflamação anormal contínua (como a causada por um intestino com vazamento) altera os níveis e as ações naturais de insulina, contribuindo para a diabetes. Você eventualmente se forma, uma vez que seu corpo começa a se tornar insensível à insulina. Você pode ver o ciclo aqui. Quanto mais inflamação. Quanto mais inflamação, a resistência à insulina. Se você adicionar isso em cima de um intestino continuamente vazado não está longe.

 

A inflamação causando resistência à insulina foi observada por Mario Kratz, Ph.D., em experimentos envolvendo ratos também. Alguns dos ratos eram gordos, o que provocou uma inflamação constante. A resistência à insulina foi desenvolvida pelos camundongos com essa inflamação. Isso deixou a questão: foi a inflamação, ou a gordura causou a resistência à insulina? Para responder a esta pergunta, cientistas criaram camundongos que não tinham a capacidade de gerar certas respostas imunes que causam inflamação. Então eles continuaram a se alimentar. Qual foi o resultado? Esses ratos não apresentaram resistência à insulina. O que isto significa? Isso geralmente significa que a resistência à insulina veio na inflamação, e não nas próprias células de gordura. Isso apóia as afirmações do pesquisador de que a diabetes é contribuída pela inflamação causada por um intestino com vazamento.

 

Outro experimento conduzido em camundongos no 2012 tomou uma abordagem diferente. Os ratos receberam uma droga chamada Tamoxifeno para simular características de intestino ruim, arruinar sua ecologia interna e matar bactérias saudáveis. Os pesquisadores encontraram semelhanças entre os intestinos de camundongos com ratos e diabetes cujas tripas foram arruinadas com Tamoxifeno. Os dois grupos de ratos aumentaram, quando administrados insulina. Para os cientistas, isso demonstrou que o diabetes está fortemente associado à saúde intestinal.

 

Para esboçar, os cientistas não sabem tudo sobre gotejamento e como resulta em diabetes, mas eles estão começando a aprender mais. Há certamente mais pesquisas, mas é evidente que um intestino não saudável não só tem um efeito na digestão, mas também pode ter efeitos colaterais para a saúde do corpo.

 

Como eu saberia se eu tenho um intestino vazado?

 

A primeira coisa que você pode fazer é referir-se aos indicadores de um intestino vazado que já dispomos para você (coisas como erupções cutâneas, dores nas articulações, náuseas, fadiga crônica e IBS), mas isso não pode ajudá-lo como muito como você acreditaria. Os sintomas potenciais incluem efeitos colaterais de outra lista de doenças distintas que não têm nada a ver com um intestino com vazamento.

 

Algumas outras coisas que você pode observar são coisas como:

 

Sensibilidade alimentar

 

Quando os radicais estão vazando continuamente em seu sangue devido a um intestino vazado, seu corpo está superproduzindo anticorpos disparadores felizes, e esses anticorpos começam a atacar coisas que normalmente não. Isso causa sensibilidade ao alimento, particularmente ao leite e ao glúten.

 

A má absorção

 

Como você pode imaginar, as pessoas com um aparelho digestivo degenerativo que vazam, também têm dificuldade em absorver nutrientes. Isso pode se tornar evidente através de efeitos colaterais como a fadiga.

 

problemas de tireóide

 

O intestino vazado pode contribuir diretamente para tireoidite crônica. Isso também leva a metabolismo lento, constipação, fadiga crônica e depressão.

 

Testes para identificar e diagnosticar intestino com vazamento

 

É difícil vincular algum outro sintoma diretamente com o intestino vazado devido ao fato de que os sintomas podem ser o resultado de quase qualquer outra coisa. Há alguns testes que você poderia fazer para ver se você conseguiu. Aqui estão alguns testes que podem ser feitos para identificar o intestino com vazamento:

 

Teste de lactulose / manitol

 

Este teste envolve beber uma solução açucarada. Uma amostra de urina testada e removida. Se a lactulose e o manitol estiverem presentes, poderia sugerir um intestino com vazamento.

 

Avaliação de fezes

 

Um teste caro que avalia para bactérias e leveduras para ver se seu intestino está infectado. Esta avaliação não é susceptível de ser coberta pelo seu seguro.

 

O que posso fazer para prevenir ou curar Leaky Gut?

 

Temos que ter em mente que os germes que residem dentro do seu corpo constituem um ecossistema muito importante que mantém seu trato digestivo saudável. Então, vamos começar a pensar sobre como podemos tornar esse trabalho mais fácil, ou pelo menos agradável, seus intestinos têm um emprego.

 

Como já mencionamos várias vezes, o intestino com vazamento tem muito a ver com seus germes internos ou flora intestinal. Minimize as bactérias e você deseja maximizar a quantidade de bactérias que são boas. Isso pode ser feito através da dieta e do exercício. Parece simples, mas há mais nessa circunstância.

 

Que tipo de dieta você realmente exige?

 

Quando se trata de dieta, é preciso mais do que uma simples recomendação de "comer mais saudável!" Para lutar contra um intestino já vazado. Você tem que imaginar que sua bactéria está completamente morta. Para contrariar sua flora intestinal inútil, você deve pensar em "re-semear" usando bactérias saudáveis ​​de seu plano de dieta. Você pode conseguir isso comendo alimentos probióticos como "lassi" (uma bebida de macarrão), vegetais fermentados como kimchi ou outros alimentos probióticos, como chucrute, miso ou kombucha (localize uma lista de alimentos probióticos aqui).

 

Mais uma coisa que você pode fazer é comer alimentos naturalmente antiinflamatórios para neutralizar os efeitos colaterais do intestino vazado. Alguns desses alimentos são coisas como abacates, nozes, gorduras saudáveis ​​(como ácidos graxos omega-3) e azeite (descubra mais sobre alimentos anti-inflamatórios aqui).

 

Uma vez que você começa a ingerir alimentos que irão combater um intestino com vazamento, como os mencionados anteriormente, é hora de parar de comer alimentos que provocam inflamação. Esses alimentos são coisas como carne vermelha, alimentos fritos (como batatas fritas - desculpe!), Carboidratos refinados (pensar pão branco), margarina, queijo (bem como outras leiterias ricas em cálcio). Esses alimentos não são fáceis em sua flora intestinal e tendem a aumentar a inflamação no corpo.

 

Também seria uma boa idéia evitar gorduras trans, e alimentos açucarados completamente. O açúcar refinado contribui. À luz do diabetes, qualquer coisa para ajudar a melhorar os níveis de insulina e um intestino com vazamento deve ser considerada.

 

Como revisão, você deve substituir o máximo possível de alimentos processados ​​por possibilidades orgânicas, re-semente seu intestino com bactérias boas comendo alimentos fermentados e evitando alimentos que provocam inflamação ou resistência à insulina.

 

E quanto a suplementos e medicamentos?

 

Existem coisas particulares que podem ser tomadas por via oral que afetam sua flora intestinal de forma positiva ou negativa que não é necessariamente considerada uma parte da sua dieta. Então, vamos falar sobre drogas e suplementos nutricionais.

 

Você encontrará suplementos nutricionais que você pode tomar no tipo de probióticos. Isso certamente pode ajudar a melhorar sua função do trato digestivo, mantendo uma flora intestinal saudável. Os probióticos dão uma grande dose de um tipo de bactéria para seus intestinos que promovem boa digestão, absorção e inflamação.

 

Por outro lado, existem muitas drogas que prejudicam sua flora intestinal. Fazer exame de antibióticos pode ser necessário quando você está doente, mas não os use excessivamente em forma de pílula ou talvez em sabão antibacteriano. Sobre apenas as bactérias são mortas por antibióticos, eles matam as bactérias que são boas também.

 

Outras substâncias que você pode encontrar, que você não pode pensar, são coisas como água clorada, produtos químicos agrícolas localizados em vegetais e frutas não tóxicos, e vestígios de antibióticos localizados em carne cultivada de fábrica também podem prejudicar sua flora interna.

 

Em Visão Geral: Key Takeaway

 

O intestino vazado definitivamente resulta em, e potencialmente causa diabetes junto com qualquer número de doenças diferentes. Felizmente, é evitável e curável; assim cuide dos intestinos. Se você comer saudável, exercitar e manter sua flora interior, você será agradecido pelo seu intestino pessoalmente, e você pode potencialmente obter uma vantagem ou mesmo evitá-lo completamente.

 

O escopo de nossa informação é limitado às lesões e condições da quiroprática e da coluna vertebral. Para discutir opções sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

Pelo Dr. Alex Jimenez

 

Tópicos Adicionais: Wellness

 

A saúde geral e o bem-estar são essenciais para manter o equilíbrio mental e físico adequado no corpo. De comer uma nutrição equilibrada, bem como exercitar e participar de atividades físicas, dormir uma quantidade de tempo saudável de forma regular, seguir as melhores dicas de saúde e bem-estar pode, em última instância, ajudar a manter o bem-estar geral. Comer muitas frutas e vegetais pode percorrer um longo caminho para ajudar as pessoas a se tornar saudáveis.

 

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