Suplementos 6 para saúde renal | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Você sente:

  • Movimentos intestinais complicados e pouco frequentes?
  • Micção freqüente?
  • Má função intestinal?
  • Tem mais de três evacuações diariamente?
  • Sentindo que o intestino não esvazia completamente?

Se você estiver enfrentando alguma dessas situações, considere esses seis suplementos para os rins.

Estima-se que 31 milhões de americanos sofreram de doença renal crônica. Pode ser devido à miséria da produção de pedras nos rins. É mais comum que os indivíduos 9 que tenham uma função renal diminuída moderadamente nem sequer sabem que a possuem. A doença renal crônica não recebe muito reconhecimento, mas mata mais pessoas do que o câncer de mama ou de próstata.

Uma razão que a doença renal crônica não está no radar para a maioria das pessoas é que não há sintomas até que a doença esteja em estágio avançado. Quando ele aparece no corpo, eles incluem uma variedade de sintomas que podem permanecer no corpo por um longo tempo. Como muitos dos sintomas não acionam os alarmes no corpo, é fácil ignorá-los até que a pessoa seja diagnosticada com insuficiência renal. Felizmente, com um pouco de consciência e algum apoio renal natural, os indivíduos podem impedir que os sintomas aumentem no corpo.

Boa saúde renal

Os rins são dois órgãos em forma de feijão que estão localizados atrás da caixa torácica inferior em ambos os lados da coluna vertebral no corpo. Vitais para a saúde geral, os rins filtram resíduos e toxinas do sangue e os transportam para a bexiga, para que possam ser excretados para fora do corpo como urina. Os rins também regula o equilíbrio de fluidos do corpo, o equilíbrio de minerais na corrente sanguínea e a ativação da vitamina D, para que o corpo possa usá-lo. Os rins também liberam a produção de hormônios diretamente na corrente sanguínea e regulam a pressão sanguínea.

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É essencial tomar as medidas necessárias para manter a saúde renal, especialmente se um indivíduo tiver um risco aumentado de doença renal crônica. Fatores podem afetar o corpo e levar os indivíduos a um risco maior de doença renal crônica. Alguns desses fatores incluem:

  • Ser diabético
  • Alguém da família com histórico de doença renal, diabetes ou pressão alta
  • Alguém com alguma forma de doença cardiovascular
  • Obesidade
  • Diagnosticado com infecções crônicas do trato urinário

Embora alguns desses riscos estejam fora do controle de uma pessoa, é crucial adotar alguns hábitos de vida saudáveis ​​e adicionar suplementos de suporte renal para evitar a propagação de doenças renais crônicas e outras doenças que danificaram os rins no corpo.

As melhores maneiras de saúde renal

Quando otimizando a saúde renal, mudar hábitos de estilo de vida é altamente essencial. Ao parar de fumar, o consumo moderado de álcool e o aumento da atividade física são benéficos para o corpo e podem melhorar a saúde renal em geral. Melhorar a dieta é uma das modificações de estilo de vida mais acessíveis que qualquer pessoa pode fazer.

Durante décadas, os médicos recomendam pacientes com DRC, uma dieta renal que limita a ingestão dietética de potássio e fósforo. O único problema com esse tipo de dieta é que ela reduziu alguns dos alimentos essenciais, como frutas, verduras, grãos integrais, legumes e nozes. Contudo, estudos recentes ressaltou que dietas completas como a dieta mediterrânea ou a dieta DASH são o caminho a seguir para quem está com ou deseja impedir o CDK. Com essas dietas saudáveis, eles se concentram em alimentos minimamente processados ​​e em baixa, moderada quantidades de proteína Como resultado, eles apóiam a saúde renal e ajudam a reduzir o risco de problemas de saúde relacionados, como pressão alta, doenças cardíacas, obesidade e diabetes.

Também é uma atitude inteligente manter-se hidratado com líquidos, especialmente água, pois ajuda a limpar o sódio e as toxinas dos rins.

Os suplementos 6 para rins saudáveis

Quando uma pessoa está em risco de doença renal ou deseja otimizar esses filtros incríveis, esses seis suplementos são excelentes para desempenhar um papel de apoio na ajuda aos rins.

Ácido alfa-lipóico

Alimentos com ácido alfa lipóico

O ácido alfa-lipóico é um poderoso antioxidante produzido nas mitocôndrias, onde ajuda as principais enzimas a se transformarem em nutrientes e energia para o corpo. Este antioxidante desempenha outro papel crucial, protegendo as células dos danos oxidativos, incluindo os dos rins. Um estudo mostrou que o ácido alfa-lipóico produz um aumento significativo em outros dois antioxidantes, SOD (superóxido dismutase) e CAT (catalase) no tecido renal. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo nos rins, além de impedir a formação de cálculos renais.

Andrographis

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Andrographis é uma erva de suporte renal que as pessoas não pensam quando tomam sua bebida alcoólica favorita; no entanto, deveria ser. No Journal of Ethnofharmacology descobriu que os dois compostos que estão em Andrographis, que são as proteínas andrographolide e arabinogalactan; ajudar a proteger os rins da toxicidade do álcool. Para quem toma um copo de vinho no jantar, toma uma cerveja ou duas com os amigos ou toma um coquetel ocasional, tomar uma dose de Andrographis antes de consumir álcool pode fornecer a proteção necessária aos rins.

Moringa

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Moringa é um superalimento proveniente das folhas da árvore de moringa, partes essenciais da Ásia, América Central e do Sul, África e Austrália. Essas plantas medicinais possuem a capacidade de proteger os níveis de SOD e CAT nos rins. Estudos têm sido demonstrados usando um modelo de toxicidade do acetaminofeno e constatou que a suplementação de moringa reverteu o dano oxidativo e a inflamação nos rins.

NAC

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Também conhecido como n-acetilcisteína, NAC é o precursor da glutationa, o principal antioxidante do corpo. O NAC é um antioxidante em seus direitos, protegendo as células renais de metais pesados ​​e outras toxinas prejudiciais. Pesquisas mostraram que o NAC também pode limitar o dano causado pelos AGEs (produção final de glicação avançada). Os AGEs são formados quando a glicose reage com as proteínas nas paredes dos vasos sanguíneos, incluindo os vasos sanguíneos nos rins. O dano resultante causado pela IDADE inclui dano oxidativo que pode ser um fator que contribui para a doença renal crônica, mas inclui proativamente o NAC como parte da rotina de suplementos da pessoa, que pode ajudar a proteger os efeitos nocivos da idade.

Probióticos

Probióticos

As bactérias benéficas encontradas nos probióticos podem fazer mais do que apenas melhorar a saúde intestinal do corpo. Os probióticos também podem ajudar a proteger contra a complicação da DRC, diminuindo a inflamação e a produção de toxina urêmica. Essa ação dupla ajuda a função renal. Probióticos pode proteger o corpo da síndrome do intestino permeável, que é uma condição comum das pessoas com DRC, permitindo que bactérias nocivas “vazem” do trato intestinal para o sangue. A suplementação com probióticos pode melhorar o equilíbrio bacteriano no intestino, diminuir a permeabilidade da barreira intestinal e reduzir as complicações da DRC.

Resveratrol

Alimentos ricos em resveratrol, uvas, ameixas, goji, amendoim, amora, framboesa, chocolate preto

O resveratrol é encontrado em uvas, bagas e amendoins. Apenas fazendo as manchetes há alguns anos, devido às suas propriedades saudáveis ​​para o coração e nova evidência Verificou-se que o resveratrol pode proteger os rins de uma variedade de toxinas, incluindo metais pesados, drogas e álcool que podem causar lesão renal. Este composto antioxidante e anti-inflamatório pode ajudar a fortalecer rins contra lesões e melhora a função renal após a lesão.

Conclusão

Com esses seis suplementos, eles podem fornecer a todos a ajuda necessária para prevenir doenças renais crônicas. Mesmo que os sintomas da doença renal crônica não apareçam posteriormente, os indivíduos devem adicionar esses suplementos à dieta e estilo de vida para prevenir a doença renal crônica. Alguns produtos pode ajudar com a inflamação no sistema do corpo, contendo proteínas à base de colágeno e direcionando aminoácidos que podem oferecer suporte ao sistema gastrointestinal.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa, além de artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios crônicos do sistema músculo-esquelético. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900 .


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