Estas poses simples 7 visam o músculo apertado que muitas vezes causa dor ciega: os piriformes.
A ciática é um termo usado para definir a condição caracterizada por ternura e dor ao longo do nervo ciático, geralmente ocorrendo em um lado do corpo. Existem dois nervos ciáticos encontrados no corpo humano, um localizado em cada perna. Estes são os nervos mais longos do corpo. Cada um é originário de várias raízes nervosas que saem da medula espinhal, e seguem as aberturas no seu sacro e se fundem para formar o corpo principal do nervo ciático. O nervo ciático passa entre camadas do glúteo mediano e glúteo máximo, ou nádegas, através dos músculos profundos da parte de trás da coxa e descendo pela borda externa da perna até o pé.
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A ciática é uma condição em que muitos são afetados por. Identificado como dor na parte inferior das costas, nádegas e ocasionalmente irradiando pelas coxas, a ciática pode causar fraqueza e dormência no corpo. Esticar e exercitar adequadamente pode ajudar a aliviar os sintomas da ciática. Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco (915) 850-0900.
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