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3 Dicas Para Equilibrar Hormonas Naturalmente El Paso, Texas

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Muitas pessoas têm desequilíbrios hormonais e nem percebem isso. Mesmo com testes médicos para a função anormal da tireóide, nem sempre ela pega em uma tireóide que não está funcionando como deveria. O mesmo vale para as glândulas supra-renais. Quando eles ficam sobrecarregados, o desequilíbrio hormonal que se segue pode ser muito difícil. Felizmente, existem alguns remédios naturais excelentes para o desequilíbrio hormonal.

Como você sabe se seus hormônios não estão equilibrados?

As glândulas que estão subproduzindo terão alguns sintomas diferentes das glândulas que estão produzindo em excesso. No entanto, alguns sintomas são compartilhados em toda a linha. Se você perceber que você experimenta vários desses sintomas, pode apontar para um desequilíbrio hormonal:

  • Perda de peso ou ganho (sem tentar ou fazer nada diferente)
  • Inchaço
  • Confusão, dificuldade em encontrar a palavra “certa”, falta de clareza mental
  • Fadiga
  • Perda de memória
  • A fraqueza muscular
  • Disfunção sexual, falta de desejo
  • Depressão e ansiedade
  • Dores e dores nos músculos
  • enxaqueca

Seu quiroprático, naturopata ou especialista pode ajudá-lo a determinar se você tem um desequilíbrio hormonal. Muitos médicos tendem a prescrever medicamentos, mas na maioria dos casos, o problema pode ser corrigido através de meios naturais. Estes três tratamentos são muito benéficos no tratamento de desequilíbrios hormonais no corpo. Eles podem ser feitos separadamente ou combinados para resultados benéficos adicionais.

Ervas e Óleos Essenciais para desequilíbrio hormonal

Existem várias ervas e óleos essenciais que são excepcionais quando se trata de equilibrar hormônios. Ashwagandha encabeça a lista para o tratamento da tireóide hiperativa ou lenta, bem como das glândulas supra-renais sobrecarregadas. Você pode tomá-lo como um comprimido ou cápsula, na forma de pó ou como um líquido. Misturar ¼ a ½ colher de chá de pó em um pouco de leite com mel e tomar um pouco antes de dormir pode ajudá-lo a dormir, assim como acalmar seu estresse e equilibrar seus hormônios.

Vários óleos essenciais como sálvia, lavanda e sândalo ajudam a reduzir o estresse e promover uma sensação de bem-estar. O equilíbrio hormonal é um resultado natural. Para usar óleos essenciais, coloque 3 em gotas 5 em um difusor e respire.

Use nutrição para equilibrar hormônios

O desequilíbrio hormonal é muitas vezes o resultado de estresse, seja estresse emocional devido a dificuldades na vida ou estresse físico devido a maus hábitos de saúde, como não dormir o suficiente e não manter uma dieta saudável. Omega 3 e seis ácidos graxos são vitais para tudo, desde a saúde do coração até a pele vibrante e o equilíbrio hormonal. Os nutrientes adicionais que você deve obter incluem vitamina D, complexo B e magnésio. Se você não está recebendo o suficiente nos alimentos que ingere, considere os suplementos. Sim, isso é importante.

Você também pode dar um grande impulso ao seu corpo tomando probióticos e aproveitando as maravilhosas propriedades curativas do caldo ósseo. Caldo de osso está disponível em pó ou líquido - ou você pode fazer isso sozinho. Embala um soco nutricional grave para incorporá-lo em sua dieta é uma jogada muito inteligente.

Quiropraxia equilibra hormônios naturalmente

A quiropraxia é um tratamento poderoso para o desequilíbrio hormonal. Ele vai direto ao coração de muitos dos fatores que fazem com que o corpo fique fora de equilíbrio e trate o problema em sua raiz.

Ela ajuda a aliviar o estresse do corpo e reduzir ou eliminar a dor, os quais podem contribuir para desequilíbrios hormonais. é um dos melhores tratamentos naturais para desequilíbrio hormonal porque traz o próprio corpo de volta ao equilíbrio.

Além do mais, a abordagem de todo o corpo que a quiropraxia oferece significa que você recebe recomendações sobre alimentação saudável, exerciciose mudanças positivas no estilo de vida. Todas essas coisas funcionam juntas para equilibrar seu corpo e equilibrar seus hormônios para um saudável e feliz você.

Depressão e dor crônica | El Paso, Tx

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